Rau dền giúp thanh nhiệt, mát gan. Vậy sử dụng như thế nào cho đúng cách Rau dền là loại rau mùa hè, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt. Một số nghiên cứu mới đây cho thấy: rau dền có khả năng tăng thải trừ chất phóng xạ
Cải thiện sức khỏe chỉ trong 1 phút bạn hãy áp dụng ngay Chìa khóa để giải quyết vấn đề chính là nhờ con người được thiết lập sẵn một cơ chế do tiếp xúc cơ thể kích hoạt.
Khám phá những thực phẩm vàng giúp giải độc trong ngày hè Bạn có biết những loại rau quả nào có công hiệu thúc đẩy bảo vệ gan và giải độc? Dưới đây là vài loại rau quả có công hiệu thúc đẩy bảo vệ gan, bài độc và giải trừ táo bón để bạn tham khảo.
Siêu thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ của bạn vô cùng hiệu quả Hãy xem xét các loại thực phẩm dưới đây và thực hiện thay đổi chế độ ăn uống đúng cách, bạn có thể tăng cường trí nhớ tốt hơn.
Măng cụt: Những điều nhất định phải nhớ khi ăn để đạt được hiệu quả cao nhất Măng cụt: Những điều nhất định phải nhớ khi ăn. Măng cụt không những ăn ngon, giàu giá trị dinh dưỡng mà còn là một trong những thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Các tác dụng kì diệu của quả măng cụt các bà nội trợ nên biết Măng cụt vừa có hương vị thơm ngon lại vừa là loại quả có những tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe con người.
Mách nhỏ 8 cách đơn giản detox cơ thể mà bạn chưa biết Uống nhiều nước, tẩy tế bào chết hay ăn các thực phẩm hữu cơ... đều có thể thanh lọc cơ thể để luôn khỏe mạnh, theo Shape.
Chuối giúp giải độc cơ thể và 'đốt cháy' mỡ thừa bạn đã biết chưa? Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.
5 loại vitamin cần thiết cho người ăn chay luôn đủ chất Ăn chay đôi khi có thể khiến bạn có nguy cơ thiếu những chất dinh dưỡng quan trọng. Để khắc phục điều này, nên bổ sung 5 loại dưỡng chất dưới đây
Những lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới của bắp ngô Có rất nhiều đồ ăn vặt mà bạn ăn hàng ngày được làm bằng ngô. Ngô không chỉ là một món ăn được ưa thích và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:
Giải mã mối quan hệ giữa chất sắt với cơ thể có thể bạn chưa biết Tình trạng thiếu máu được định nghĩa như nồng độ thấp hemoglobin, hematokryt và hồng cầu.
Nếu bạn ăn dưa hấu đều đặn điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra? Việc tiêu thụ một lượng lớn vitamin C có trong dưa hấu có thể giúp làm tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ phát triển của chứng hen suyễn.
Không hẳn chỉ có trái cây chua mới nhiều vitamin C, 4 loại thực phẩm sau còn cao hơn gấp bội Nếu dạ dày không đủ khỏe để nạp đồ chua, thì hãy ăn ngay các thực phẩm sau để bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể khỏe mạnh bạn nhé
12 thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn cam bạn biết không? Việc hấp thu vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian bạn bị bệnh và giảm mức độ trầm trọng của các triệu chứng cảm cúm.
Nguy cơ nhiễm sán lá gan khi ăn rau rút ngày hè không an toàn Mặc dù là món ăn dân dã, nhưng nếu không sơ chế và chế biến cẩn thận, rau rút có thể gây nguy hại đến sức khỏe như nhiễm sán lá gan
Bình luận mới nhất
Video nổi bật