Lợi ích tuyệt vời từ việc bơi lội dành cho sức khỏe, bạn đã biết chưa? Lợi ích tuyệt vời từ việc bơi lội dành cho sức khỏe. Bơi lội là một hình thức thể dục, vận động hoàn hảo và đem lại cực kì nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngăn ngừa bệnh đau khớp gối bằng cách chạy bộ thường xuyên Đau khớp gối khiến người bệnh ngại vận động, đi lại, lâu dần có thể dẫn tới cứng khớp và tàn phế. Vậy mỗi người nên tập luyện như thế nào cho hợp lý để ngăn ngừa tình trạng này?
Cảnh báo đau khớp gối về đêm, cảnh báo bệnh nguy hiểm gây tàn phế Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn Hà Nội vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân bị bệnh hoại tử vô khuẩn khớp háng. Vì bệnh nhân cố chịu đau
Những bài tập giúp ngăn ngừa đau khớp gối khi có tuổi Trong suốt cuộc đời, đầu gối luôn phải vận động. Bạn sử dụng chúng để ngồi, đứng, đi bộ, chạy, và thực hiện vô số các cử động khác với đôi chân của mình
Giúp người lớn tuổi chữa bệnh mất ngủ không cần dùng thuốc Rối loạn giấc ngủ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên khá phổ biến với những người 50 tuổi trở lên có nguy cơ bào mòn thể lực và thần kinh âm thầm
Bạn biết cách chăm sóc sức khỏe tâm thần nhờ tập thể dục? Vận động không chỉ tốt cho thể chất mà còn có lợi cho sức khỏe tâm thần như kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, ngủ tốt...Dưới đây là những lợi ích của tập luyện với sức khỏe tâm thần.
Bạn có biết mối tương quan giữ tập thể dục và bệnh tim mạch? Việc luyện tập thể lực là một trong những phần quan trọng của chương trình phục hồi chức năng của các bệnh nhân tim mạch như bệnh nhân đã suy tim, bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim.
Bà bầu tập thể dục đều đặn giúp thai nhi thông minh hơn Các nhà khoa học Canada phát hiện, việc tiếp xúc với hoạt động thể chất khi còn trong bụng mẹ giúp thai nhi tăng cường phát triển não bộ.
8 việc làm hàng ngày sẽ có thêm gần 30 năm tuổi thọ: Quá đơn giản, tại sao bạn không thử? Sống trường thọ không phải là vấn đề nếu chúng ta duy trì được 8 thói quen vô cùng có lợi dưới đây.
Những ý tưởng tuyệt vời để chơi với trẻ không thể bỏ qua Trò chơi sẽ thú vị và hấp dẫn hơn rất nhiều nếu cả nhà cùng tham gia và chia sẻ niềm vui với nhau.
Bỏ túi những ý tưởng trò chơi siêu bổ ích dành cho trẻ dưới 1 tuổi Tham khảo ngay 15 ý tưởng trò chơi cho trẻ nhỏ vừa tốt cho sự phát triển của con vừa giúp bố mẹ thêm gắn kết với con.
Cha mẹ cần biết: Nguyên tắc cho con khi nghỉ hè đảm bảo an toàn Không đến trường nhưng không có nghĩa là con không học gì vào mùa hè, mỗi giờ chơi điện tử con sẽ nợ mẹ một giờ chơi ngoài trời...
Tập thể dục cũng không bù được rủi ro sức khỏe do ngồi nhiều? Một ngày ngồi quá 8 tiếng, thậm chí ít hơn có thể đẩy chúng ta đến nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, tiểu đường...
Những khi mẹ vắng nhà, mấy bố con phải xoay sở làm sao? Khi mẹ vắng nhà, nhiều bố đã bị lâm vào cảnh 'bối rối'. Nếu con không khóc thì bố cũng 'khóc' vì không biết phải làm gì với con.
Cách dạy con gây tranh cãi của cặp vợ chồng người Australia Theo đó, hai vợ chồng khuyến nghị các bố mẹ nên xác định lại xem liệu việc trẻ đi học về lại lao vào làm bài tập có mang lại lợi ích gì không.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật