Bật mí 9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận Tạp chí “Reader Digest” của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe. Hãy tham khảo để bổ sung dinh dưỡng từ trái cây cho cả gia đình bạn nhé!
Những loại quả bạn nên ăn cả vỏ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe Với một số loại quả, nếu gọt bỏ vỏ sẽ rất lãng phí vì chúng có nhiều lợi ích sức khỏe của bạn.
Bỏ túi ngay 7 loại quả chính vụ tốt cho sức khỏe vào mùa thu Ổi giúp trị tiêu đường, thanh long cải thiện tim mạch, nho ngăn ngừa tế bào ung thư di căn...
Những loại quả giúp người béo giảm cảm giác thèm ăn bạn nên biết Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày.
Cùng nhau giải mã vai trò của sắt với bệnh lý thiếu máu bạn nhé! Thiếu sắt, cơ thể sẽ mệt mỏi da xanh xao, nhức đầu, mất ngủ... Tuy nhiên, việc bổ sung sắt như thế nào không thể tùy tiện.
Điểm mặt 7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị các bà nội trợ vứt bỏ Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn vứt bỏ khi chế biến thức ăn.
Thuốc điều trị viêm họng cấp ở trẻ em, bạn đã biết chưa? Viêm họng vào mùa hè do nhiều nguyên nhân, trong đó phần lớn là do virut (cúm, sởi) và vi khuẩn (phế cầu, liên cầu hoặc các vi khuẩn khác sẵn có ở họng).
Hướng dẫn các bạn cách ăn uống để chống buồn ngủ nâng cao hiệu quả công việc Rất nhiều người có thói quen ngủ ngày, gây mất tập trung khi làm việc. Vậy họ cần bổ sung những loại thực phẩm nào để chống buồn ngủ?
Mách nhỏ những thực phẩm có vị đắng nên ăn vào mùa hè Một trong những cách phòng nóng trong hiệu quả là ăn uống thực phẩm có vị đắng. Thức ăn đồ uống có vị đắng đều có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hạ hỏa thông tiện, có thể giảm nóng phát mùa hè
Vitamin C có chữa được nám da như bạn vẫn thường nghĩ không? Mùa hè nắng gắt, làn da của chị em xuống sắc trông thấy, da nám và sạm nhiều hơn. Nhiều người đã tìm đến giải pháp tiêm, truyền vitamin C liều cao.
Bà bầu bị thủy đậu cần ăn uống như thế nào? Cần bố sung dinh dưỡng như thế nào cho hợp lý? Khi bị thủy đậu, phụ nữ mang thai cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe và miễn dịch cho trẻ.
8 trái cây đốt cháy mỡ bụng hơn cả thuốc giảm cân bạn đã biết chưa? Trái cây nhiều vitamin, ít calo, giàu chất xơ giúp bạn gái có làn da đẹp và vòng eo thon mà không cần ăn kiêng quá nghiêm ngặt.
Mách nhỏ 10 mẹo chăm sóc sức khỏe, làm sạch nhà với khoai tây Đắp khoai tây sống lên thái dương, trán có thể làm dịu cơn nhức đầu.
Mách nhỏ 9 loại trái cây ăn vào là tiêu mỡ bụng bạn không nên bỏ qua Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng lại giảm nhanh chóng với chín loại trái cây dưới đây.
Nếu muốn giảm cân trong mùa thu thì đừng bỏ qua những thực phẩm này bạn nhé! Mùa thu lạnh có vẻ không phải là thời gian tốt để giảm cân vì mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật