Thiếu máu là dấu hiệu của nhiều bệnh bạn đừng chủ quan nhé! Thiếu máu do rất nhiều nguyên nhân và có thể thiếu cấp tính hoặc thiếu mạn tính, có thể từ nhẹ đến nặng, có thể là dấu hiệu của những bệnh nặng như ung thư hay bệnh thận.
Thiếu máu dinh dưỡng và cách khắc phục bạn nên biết Thiếu máu dinh dưỡng là thiếu máu do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần cho quá trình tạo máu như sắt, đồng, vitamin B12, acid folic...
Mách nhỏ các bạn những thực phẩm có vị đắng nên ăn vào mùa hè Một trong những cách phòng nóng trong hiệu quả là ăn uống thực phẩm có vị đắng. Thức ăn đồ uống có vị đắng đều có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hạ hỏa thông tiện, có thể giảm nóng phát mùa hè.
Hướng dẫn các nạn cách ăn uống tốt dành cho người cao tuổi Đối với người cao tuổi, ăn uống càng quan trọng hơn vì qua nhiều năm hoạt động, hầu hết các cơ quan đã bị lão hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để giảm tốc độ lão hóa.
Cải bắp - thuốc trị loét dạ dày hiệu quả có thể bạn chưa biết Loại rau rẻ tiền, dễ mua này là vị thuốc chữa được nhiều bệnh trong y học cổ truyền.
Bật mí 'bí kíp' giảm mỡ bụng đặc biệt cho cô nàng công sở Ngồi nhiều, ít vận động khiến phần bụng của các cô nàng công sở cứ thế thoải mái 'phì nhiêu' và ngày càng không có dấu hiệu giảm sút.
7 thực phẩm tốt nhất để thúc đẩy giảm cân bạn đã biết chưa? Ngay cả khi bạn đang ăn kiêng, bạn vẫn băn khoăn tự hỏi mình nên ăn gì để thúc đẩy giảm cân nhanh. Những thực phẩm sau đây giúp giảm cân nhanh hơn bạn nghĩ.
Tiết lộ những vi chất dinh dưỡng với cơ thể trẻ em không phải phụ huynh nào cũng biết Vi chất dinh dưỡng nếu thiếu hụt sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Dinh dưỡng dành cho người cao tuổi như thế nào mới là đúng? Cơ thể người cao tuổi có những đặc điểm riêng khác với cơ thể người trẻ tuổi nên chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có những điểm riêng biệt.
10 vấn đề quan trọng về dinh dưỡng cho trẻ các mẹ nên biết nhé! Tìm được lời giải hợp lý cho những vấn đề về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là cơ sở để tạo một thói quen dinh dưỡng tốt cho trẻ ngay từ khi được sinh ra.
Dinh dưỡng dành cho mẹ bầu ăn chay đừng bỏ qua nhé các chị em Có rất nhiều lý do để nhiều người chọn áp dụng thực đơn ăn chay. Nhưng liệu có an toàn để tiếp tục ăn chay trong khi mang bầu hay không?
Bật mí chế độ dinh dưỡng hợp lý bảo đảm sức khỏe trong mùa nóng Mùa nắng nóng, nhiệt độ cao, có khi lên tới 37-39 độ C thường cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi gây mất nhiều nước, các chất khoáng,
Trong mùa nắng nóng này ăn gì để luôn khỏe mạnh mỗi ngày? Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi nhu cầu muốn uống nước tăng lên.
Bạn nghĩ ăn gì có thể giúp đẹp hoàn hảo từ “đầu đến chân”? Không chỉ nhờ các loại kem dưỡng da đắt tiền, việc ăn uống cũng góp phần đem đến cho bạn một vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung.
Khi bị són tiểu nên và không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Hãy ưu tiên dưa chuột, cải kale – hai loại rau trái giúp tăng cường chức năng của bàng quang; và tuyệt đối tránh xa đồ uống có cồn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật