Chủ đề sức khỏe: vitamin d

Hãy loại bỏ ngay những thói quen có thể rút ngắn tuổi thọ

Thứ Ba, 11:32:09 17/07/2018

Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu mà bạn nên từ bỏ ngay để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Mắc bệnh nguy hiểm do thiếu vitamin D, bạn chớ chủ quan!

Thứ Ba, 11:10:06 17/07/2018

Vitamin D rất cần cho tất cả các cơ quan trong cơ thể. Vitamin D giúp điều hòa sự chuyển hóa canxi và phospho...

10 căn bệnh nan y do thiếu hụt vitamin D, bạn nên biết để tránh

Thứ Ba, 11:09:04 17/07/2018

Vitamin D thực chất là một loại hoóc-môn, cơ thể không thể tổng hợp mà phải lấy từ nguồn bổ sung. Nó cũng được xem là nguồn calcitro duy nhất của cơ thể ảnh hưởng đến 2.000 gen

Bổ sung canxi và vitamin D như thế nào là an toàn nhất?

Thứ Ba, 11:10:05 17/07/2018

Đây là những chất cần thiết cho cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo xương. Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D sẽ góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh lý về xương ở người cao tuổi (NCT).

Không chỉ đơn thuần là sex mà đó còn là lợi ích sức khỏe đấy bạn nhé!

Thứ Ba, 10:38:05 17/07/2018

'Chuyện ấy' không đơn giản chỉ là sự thỏa mãn sinh lý, nó mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng.

Khi nào thai phụ nên ngừng bổ sung canxi, bạn có biết?

Thứ Ba, 10:42:08 17/07/2018

Không chỉ trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung canxi và vitamin D3 được khuyến cáo dùng kéo dài sau sinh, lúc đang nuôi con bú.

Hướng dẫn cách luyện tập theo tuổi nhằm duy trì sự "khỏe mạnh" cho xương

Thứ Ba, 10:40:00 17/07/2018

Loãng xương luôn được xem là căn bệnh tất yếu của quá trình lão hóa. Sự thật không phải vậy. Sự chắc khỏe của xương sẽ giảm khi số tuổi của bạn ngày một tăng.

Mẹo giúp cứu vãn mái tóc mỏng và dễ gãy nhất định phải biết

Thứ Ba, 10:40:09 17/07/2018

Bạn gái nên nhớ hạn chế tạo kiểu tóc bằng hơi nóng hoặc buộc tóc quá chặt. Những việc này khiến biểu bì, nang tóc yếu hơn.

Mách mẹ cách bổ sung canxi để con nhanh mọc răng và cao lớn

Thứ Ba, 10:24:09 17/07/2018

Các mẹ không nên ăn uống quá kiêng khem vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa, tác động tiêu cực đến sức khỏe của bé.

Cùng nhau khám phá các thực phẩm tăng cường testosterone cho phái mạnh nhé!

Thứ Ba, 10:09:06 17/07/2018

Testosterone là hormon sinh dục nam, hormon này không chỉ tác động lên xu hướng tình dục mà còn tăng cơ bắp, tăng mật độ xương, sản xuất tinh dịch, kích thích mọc tóc.

Mách nhỏ các bạn một số thực phẩm tăng khả năng chống nắng

Thứ Ba, 09:38:07 17/07/2018

Các chuyên gia khuyên chỉ nên tiếp xúc từ 10 đến 60 phút với ánh nắng mặt trời mỗi ngày, tùy thuộc vào màu da và tỷ lệ hấp thụ.

Thừa canxi cũng làm kìm hãm phát triển chiều cao ở trẻ

Thứ Ba, 09:18:06 17/07/2018

Canxi và vitamin D rất cần thiết đối với quá trình tăng trưởng chiều cao nhưng thường bị thiếu trong khẩu phần ăn của bé. Tuy nhiên chế độ ăn thừa canxi cũng có thể gây cản trở tăng trưởng chiều cao

Chỉ bổ sung canxi thôi chưa đủ, muốn xương chắc khỏe hãy đọc bài viết này

Thứ Ba, 08:42:03 17/07/2018

Đối với người cao tuổi, việc bổ sung canxi để phòng chống loãng xương và thoái hóa là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi như thế nào cho hiệu quả lại là vấn đề không phải ai cũng biết.