Chủ đề sức khỏe: vitamin

Bật mí những thực phẩm rất cần thiết để tăng cường sức khỏe chị em

Thứ Ba, 16:00:06 20/11/2018

Khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa là những dưỡng chất rất cần thiết cho chị em phụ nữ từ tuổi dậy thì cho đến tuổi mãn kinh.

Hướng dẫn các bà nội trợ lựa chọn loại thực phẩm giàu probiotic cho cả nhà

Thứ Ba, 15:04:05 20/11/2018

Probiotic là dưỡng chất quan trọng cung cấp cho cơ thể chúng ta những loại men vi sinh cần thiết có lợi cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại dưỡng chất này trong chế độ ăn hàng ngày.

Hướng dẫn bạn lựa chọn các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng

Thứ Ba, 13:22:09 20/11/2018

Tóc gãy rụng là một trong những vấn đề về tóc phổ biến hiện nay. Có điều này do bạn sử dụng nhiều hóa chất tạo kiểu và một chế độ ăn chưa hợp lý.

4 thực phẩm bạn cứ tưởng là xấu nhưng hóa ra lại rất tốt cho sức khỏe

Thứ Ba, 12:53:11 20/11/2018

Dưới đây là 5 thực phẩm thường được cho là ăn nhiều sẽ không tốt nhưng sự thực lại không xấu như bạn nghĩ:

Những người không nên dùng vitamin tổng hợp là những đối tượng nào?

Thứ Ba, 20:47:05 20/11/2018

Vitamin là các chất dinh dưỡng do cơ thể tổng hợp. Khi cơ thể tổng hợp không đầy đủ thì cần được cung cấp từ các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày.

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm này

Thứ Ba, 09:25:12 20/11/2018

Nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh thì những rủi ro đáng kể của bệnh tim mạch sẽ thấp hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 năm tuổi các mẹ nên biết

Thứ tư, 03:39:15 31/10/2018

Khi bé ở độ tuổi này, loại thực phẩm chính của bé - là sữa mẹ - khó có thể đảm nhiệm được vai trò cung cấp tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển cân bằng.

Người gầy nên ăn gì để tăng cân ở mức vừa phải để không béo phì?

Thứ tư, 03:42:10 31/10/2018

Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu về dinh dưỡng sẽ khác nhau.

12 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả sau mỗi dịp nghỉ lễ

Thứ Ba, 19:56:08 20/11/2018

Bạn sợ tăng cân trong những ngày nghỉ lễ dài sắp tới? Hãy xua tan nỗi sợ đó với những thực phẩm giúp giảm cân sau đây.

Những biểu hiện của trẻ khi thiếu canxi, các mẹ chớ lơ là

Thứ Ba, 19:15:04 20/11/2018

Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đủ canxi giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành

Bật mí bí quyết để hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh suốt dịp Tết

Thứ Hai, 23:55:05 19/11/2018

Chế độ ăn uống thay đổi trong những ngày Tết làm bé dễ bị rối loạn tiêu hóa. Những bí quyết sau sẽ giúp bé thoải mái và khỏe mạnh.

Ăn hoa quả trước hay sau bữa chính: Phân tích của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

Thứ Ba, 18:33:05 20/11/2018

Phần lớn người Việt thường hay ăn trái cây với mục đích 'tráng miệng' ngay sau bữa chính. Cũng có nhiều người có thói quen ăn hoa quả trước khi dùng bữa.

Bí quyết giải nhiệt mùa hè bằng các món rau trong vườn nhà

Thứ Ba, 18:45:05 20/11/2018

Mùa hè là mùa của các loại rau lá. Không những phong phú về loại mà chất lượng rau mùa hè cũng đạt độ tươi ngon nhất.

10 thực phẩm mà đàn ông trung niên nhất định phải ăn

Thứ Ba, 18:15:07 20/11/2018

Đàn ông tuổi 40 mặc dù vẫn được coi là còn trẻ trung nhưng cơ thể đã có nhiều sự thay đổi, nguy cơ mắc các bệnh như mỡ máu, béo phì, tiểu đường, căng thẳng tăng cao…