Chủ đề sức khỏe: vitamin

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa Giáng sinh bạn nên biết

Thứ Hai, 05:52:04 29/10/2018

Giáng sinh là thời gian của lễ hội với nhiều loại bánh kẹo, thịt quay có nhiều calo, do vậy rất dễ tăng cân. Để tránh tăng cân, cần chú ý cách ăn uống trong mùa Giáng sinh như sau:

Tăng cân vì sử dụng thực phẩm sai cách có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:32:12 29/10/2018

Tăng cân vì sử dụng thực phẩm sai cách. Ăn quá nhiều đường, ham hố phô mai, đồ hộp, hoặc đơn giản là mê mẩn món khoai tây nghiền... cũng khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Mách bạn thực đơn tăng cân với chuối chỉ trong 1 tuần

Thứ Hai, 05:26:03 29/10/2018

Không chỉ là một thực phẩm có tác dụng làm đẹp và được ưa chuộng, chuối còn chứa nhiều vitamin có lợi cho da, giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh chóng qua những món ăn dinh dưỡng từ nó.

Nước ép gây hôi miệng và tăng cân không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 04:15:06 29/10/2018

Nước ép gây hôi miệng và tăng cân. Bạn cần hạn chế uống những loại nước ép sau đây nếu không muốn tăng cân và hôi miệng mà không hiểu vì sao.

Bí quyết trang điểm mùa hè không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 02:56:02 29/10/2018

Nóng bức sẽ làm cho da có xu hướng nhờn hơn, lỗ chân lông nở to, da dính rít khó chịu, dễ bám bụi, dễ nổi mụn và bạn dễ… mất tự tin khi trang điểm

3 hỏi đáp về dinh dưỡng trong suốt thai kỳ cho bà bầu

Chủ nhật, 22:59:05 28/10/2018

Những thắc mắc sau đây sẽ giúp bà bầu có được kiến thức về dinh dưỡng thai kì.

Làm thế nào để phòng bệnh gan ở trẻ em hiệu quả!

Thứ Hai, 02:58:09 29/10/2018

Khi nhắc đến bệnh gan, mọi người thường nghĩ đó là chứng bệnh của người trưởng thành.

Điều trị và cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ thế nào

Thứ Hai, 03:08:13 29/10/2018

Người ăn uống không hợp lý quá nhiều dầu mỡ, dùng nhiều bia rượu, stress, cuộc sống ít vận động... sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ... việc điều trị chủ yếu làm giảm các yếu tố nguy cơ.

Chế độ ăn uống hợp lý cho những người mắc bệnh gan

Thứ Hai, 03:10:08 29/10/2018

Với bệnh viêm gan, ngoài chế độ dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần hỗ trợ điều trị có hiệu quả.

Những món ăn giúp bé ngủ ngon các mẹ nên ghi nhớ

Chủ nhật, 12:27:13 28/10/2018

Khi bé không thể ngủ ngon giấc ban đêm, hãy vỗ về, vuốt ve để bé có cảm giác an toàn. Ngoài ra, một số món ăn sau cũng giúp bé ngủ ngon.

Món ăn chữa bệnh từ đậu xanh không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 12:10:05 28/10/2018

Món ăn chữa bệnh từ đậu xanh. Trong đời sống hàng ngày, đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, nấu chè, làm bánh, làm giá đỗ...

Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ không phải người nào cũng biết

Chủ nhật, 10:31:07 28/10/2018

Hạt dẻ có tên Hán là Kha thụ đại túc, Bản lật để làm món ăn bổ dưỡng có tác dụng phòng chữa bệnh, hồi phục sức khỏe.

Hướng dẫn chọn món ăn vặt có lợi cho sức khỏe bạn nên biết

Chủ nhật, 09:38:09 28/10/2018

Những món ăn vặt dưới đây không chỉ là món ăn vặt yêu thích của các chị em mà còn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé

Những món ăn phòng ngừa tăng huyết áp bạn không nên bỏ qua

Chủ nhật, 10:21:06 28/10/2018

Rau muống chứa nhiều canxi, có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp. Ăn mỗi ngày 1-2 quả cà chua sống phòng tăng huyết áp rất tốt.