Ăn gì bổ não để giúp tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi? Omega-3, vitamin trong thuốc bổ não phát huy hiệu quả hơn nếu kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng hàng ngày gồm tinh bột, đường, béo.
Gia tăng sức khỏe hiệu quả chỉ bằng cách đi tắm biển Ánh nắng quá gay gắt sẽ không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu bạn tắm nắng trên bãi biển vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc chiều tà thì lại có rất nhiều tác dụng
Ăn sung giúp phòng ngừa nhiều bệnh ung thư, không biết cực phí Sung chứa nhiều chất xơ, can-xi, vitamin và cách hợp chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh như thiếu máu, tim mạch, ung thư vú...
Sốc: Đàn ông bất lực có thể do những món khoái khẩu này Đồ nướng, chiên rán, hạt hướng dương hay cà rốt đều là những 'hung thủ giấu mặt' khiến bạn bất lực.
Ăn chay mùa Vu Lan cho đúng cách để sức khỏe dồi dào Chế độ ăn phải đảm bảo tính khoa học, kết hợp một cách hợp lý các nhóm thực phẩm để tránh bị thiếu hụt dưỡng chất.
Những loại cá tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua Cá là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là những loại cá tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua trong thực đơn.
Cách chăm sóc đôi mắt cận có thể ánh hưởng đến tâm lý Tất cả mọi người đều cảm thấy thật mệt mỏi khi mắc chứng cận thị. Nó không chỉ khiến tầm nhìn của chúng ta gặp nhiều trở ngại mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến cả tâm lý.
Biểu hiện của bàn chân nói điều gì về sức khỏe của bạn? Nếu ngón chân của bạn luôn lạnh, một trong những lý do có thể là máu lưu thông kém – vấn đề tuần hoàn đôi khi liên quan đến hút thuốc lá, huyết áp cao hoặc bệnh tim.
Cảnh báo: 10 quan niệm chưa chính xác về lối sống lành mạnh nhưng mọi người vẫn tin - 10 quan niệm chưa chính xác về lối sống lành mạnh nhưng mọi người vẫn tin. Thịt cá hồi càng đỏ không có nghĩa là càng tươi và lò vi sóng chẳng độc hại như lời đồn.
Bí quyết nạp năng lượng cho cơ thể vô cùng hiệu quả Để duy trì sự tồn tại, nạp năng lượng cho cơ thể là điều thiết yếu. Tuy nhiên quan niệm đói thì ăn, đến giờ thì ăn chưa hoàn toàn là một cách nạp năng lượng hợp lý
Mẹo hay: 20 cách dễ dàng để phòng chống ung thư (Phần 2) Một số thói quen và thực phẩm có thể giúp bạn triệt tiêu nguy cơ ung thư.
7 câu hỏi về sức khỏe rất ít người trả lời đúng, bạn chớ bỏ qua Không nắm được những gì tốt và không tốt, những thói quen sức khỏe nên và không nên làm là yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh trong cuộc sống hiện đại.
Cạo trọc đầu cho trẻ em vào ngày Hè: Lợi bất cập hại! Cạo trọc đầu cho trẻ vài lần kích thích tóc mọc nhanh, đẹp hơn là quan niệm không có căn cứ khoa học.
Hướng dẫn cách phòng cảm cúm cho dân văn phòng nên lưu lại ngay Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm.
Thói quen nhỏ gây hại cực lớn cho sức khỏe nên thay đổi ngay Thói quen hàng ngày tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, vì vậy bạn cần lưu ý.
Video nổi bật