Bỏ túi 9 lời khuyên để tránh cơn buồn ngủ sau bữa trưa Trò chuyện với mọi người làm bạn cười hoặc khiến cho bạn phải nghĩ, và nó sẽ giúp bạn bớt đi cảm giác nặng nề vì no sau bữa ăn.
Bệnh tê phù do thiếu vitamin B1, có thể bạn chưa biết Căn bệnh này có tên là beriberi, xuất hiện khi cơ thể thiếu vitamin B1 nghiêm trọng. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể bị teo cơ gây liệt 2 chân, thậm chí tử vong vì suy tim.
Tiết lộ thực phẩm giàu acid folic tốt cho người cao niên không phải ai cũng biết Acid folic vừa có sẵn, dễ kiếm, rẻ tiền lại có lợi cho sức khỏe con người, nhất là người cao tuổi.
Mách nhỏ những thực phẩm giải nhiệt cho ngày nắng nóng Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ, sức đề kháng suy giảm, do nhiệt độ cao của môi trường...
Những thực phẩm nguy hiểm nhất trong mùa hè có thể bạn chưa biết Thời tiết nóng nực khiến tỷ lệ ngộ độc thực phẩm tăng cao. Vì vậy, bạn cần lưu ý khi sử dụng những loại thực phẩm dưới đây.
Bí quyết thổi bay mụn cơm vô cùng hiệu quả ít ai biết Mụn cơm thường xuất hiện và biến đi một cách đột ngột trên hai bàn tay, bàn chân và khủy tay. Những mẹo nhỏ đơn giản sau sẽ giúp bạn:
Châu Bùi và bí quyết giảm cân trong chế độ ăn của mình - Các nàng tham khảo thêm nhé! Dù chỉ có một chiều cao khiêm tốn nhưng Châu Bùi luôn khiến người khác phải trầm trồ vì có một cơ thể cực kì cân đối,
Những thực phẩm nên cẩn trọng trong bữa ăn mà ít ai chú ý đến Xà lách, trứng, thịt gà... lại là những thực phẩm ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại cho bữa ăn của bạn.
Một số loại thực phẩm dễ gây ngộ độc bạn cần phải chú ý Điều quan trọng là chúng ta khó nhận biết thực phẩm nào an toàn để sử dụng, nhiều khi không phải những thực phẩm đó có chứa chất gây độc
Mách nhỏ 8 loại thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh của nhà bạn Trái cây, rau củ ăn sống, rau xanh, thực phẩm sữa tách bơ... nên được tích trữ nhiều trong tủ lạnh của nhà bạn.
Giới thiệu với các bạn những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn Phụ nữ muốn có làn da trẻ trung nên ăn nhiều cà chua – một nguồn dồi dào vitamin A và chất chống ôxy hóa lycopene.
7 thực phẩm người cao huyết áp nên ăn - Các bạn đã biết đến loại thực phẩm nào? Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
Cảnh báo những loại thực phẩm ăn không cẩn thận dễ ngộ độc như chơi Một số thực phẩm luôn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc cao, vì vậy các bà nội trợ cần thận trọng khi chọn lựa và chế biến để tránh những rủi ro không đáng có.
Những lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng của chuyên gia yoga Salad, rau, trái cây tươi, các loại quả non không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của chuyên gia yoga.
Cách rửa rau củ sạch và an toàn - Các bà nội trợ thông thái hãy tham khảo thêm nhé! Tùy từng loại rau ăn lá, ăn củ, quả hay ăn hoa bạn nên có cách rửa riêng. Rau sạch nhất khi được rửa dưới vòi nước sạch.
Video nổi bật