Mách nước 8 loại thực phẩm khiến bạn tràn đầy năng lượng Khi cơ thể bạn trở nên mệt mỏi và bắt đầu 'biểu tình', có rất nhiều biện pháp để bạn bổ sung năng lượng nhưng cách nhanh gọn và đơn giản nhất chính là thông qua việc ăn uống.
Thực phẩm giúp bà bầu giảm ốm nghén các chị em nên bỏ túi ngay nhé! Bạn có thể cho me vào nước đun sôi chắt nước, sau đó cho đường quấy dều, uống 3 lần/ngày. Uống trong vài ngày liên tục.
Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe quý ông có thể bạn chưa biết Để tăng cường sức khỏe thì quý ông cần bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng sau đây trong chế độ ăn của mình
Điểm danh 16 thực phẩm giúp dịu cơn đau và chống viêm ít người biết Ngoài tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây còn có thể giúp bạn giảm đau và chống viêm.
Tham khảo chế độ dinh dưỡng đáng kinh ngạc của các 'kình ngư' Các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp như Ánh Viên cần từ 10.000 đến 12.000 calo mỗi ngày nên được thiết kế khẩu phần gấp 5- 6 lần người bình thường.
6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày bạn nên biết Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất.Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.
Điểm mặt những sai lầm nghiêm trọng khi xào nấu rau xanh Để rau xanh quá lâu, chần rau rồi mới nấu, để lửa nhỏ khi xào rau... là những sai lầm nghiêm trọng.
Bạn đã biết phương pháp tự nhiên trị viêm loét đường tiêu hoá Để tránh viêm loét đường tiêu hoá không nên ăn các thực phẩm gây dị ứng, kích ứng: tránh rượu, cà phê,...
Những lưu ý về sức khỏe sinh sản với phụ nữ sảy thai Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo từ sau 6 tháng kể từ khi sảy thai thì mới nên có thai trở lại. y thai thường diễn ra trong 24 tuần đầu của thai kỳ
Rau sống ngâm nước pha thuốc tím có bảo đảm hay không? Hãy cùng tìm hiểu nhé Ai cũng biết ăn rau sống dễ mắc các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy cấp, các loại giun sán... Tuy vậy nhiều người vẫn cứ ăn và ăn thường xuyên.
Một số cách nhận biết dinh dưỡng thực phẩm qua màu sắc Các loại thực phẩm đa dạng về màu sắc không chỉ làm đẹp bàn ăn mà còn chứa nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho con người.
2 bước loại bỏ tối đa hóa chất trong rau quả, bạn có thể tham khảo thêm nhé Để hạn chế tối đa hóa chất, ký sinh trùng trên rau quả tươi, chị em cần chú ý lựa chọn và làm sạch đúng cách.
Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn, các chị em nhớ nhé để bảo đảm an toàn cho mình và người thân Hiện tại, nhiều chị em vẫn cho rằng, rau chỉ cần rửa từ 2 - 3 nước là sạch rồi. Khi nấu lên các vi khuẩn và kí sinh trùng sẽ chết hết.
9 loại rau và trái cây ít đường tốt cho sức khỏe bạn đã biết chưa? Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, các loại rau và trái cây ít đường sau đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Hướng dẫn bà nội trợ cách bảo quản rau củ và thực phẩm ngày hè Rau củ ngày hè rất nhiều và tốt cho sức khỏe. Vậy bạn thực sự đã biết cách bảo quản?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật