Ngồi lâu, liên tục trong nhiều ngày, ít vận động dễ bị vô sinh?

Đối với cả 2 giới ngồi lâu liên tục trong nhiều ngày kèm theo ít vận động là việc không nên vì có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe bao gồm cả những ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh

Ngồi lâu, liên tục trong nhiều ngày, ít vận động là việc không nên vì nó có thể tăng nguy cơ vô sinh (Ảnh minh họa: Internet)

Đối với nam giới, ngồi nhiều, nhất là ngồi trên ghế đệm có thể khiến tăng nhiệt độ ở 'vùng kín', gây nóng tinh hoàn ảnh hưởng đến bộ máy sản xuất tinh trùng Khi tinh hoàn nóng hơn mức bình thường, khả năng sinh tinh sẽ giảm đi. Những người có thói quen ngồi bất động, hai chân khép lại hoặc bắt chéo quá lâu, mặc quần lót quá chật... sẽ càng gây ra những ảnh hưởng xấu đến tinh trùng Nếu ngồi ở các tư thế trên, trong 1 giờ, nhiệt độ của tinh hoàn có thể tăng lên 2 - 3oC so với bình thường. Trong khi đó, chỉ cần tăng thêm 1oC là khả năng sản xuất tinh trùng đã giảm mất 40%.

Còn đối với nữ giới, ngồi lâu một chỗ, ít vận động cũng không có lợi cho sức khỏe Khi bạn ngồi trên ghế, cơ thể gấp khúc, hông thắt chặt, xương sống gần như cứng lại khiến cho máu khó lưu thông. Lúc này, khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất là vùng chậu và vùng chi dưới. Do đó, hệ thống sinh sản của người phụ nữ cũng bị ảnh hưởng theo.

Ngoài ra, đối với cả 2 giới, ngồi lâu, ngồi nhiều còn có thể ảnh hưởng tới chức năng của não tim mạch, thậm chí tăng nguy cơ đông máu. Thói quen ngồi lâu cũng khiến các enzym đốt cháy chất béo trong cơ thể giảm đáng kể.

Trở lại vấn đề khó có con của 2 vợ chồng, bạn nên động viên để chồng mình cũng đi khám thì mới có nhiều cơ hội tìm ra nguyên nhân hiếm muộn do đâu.

Ngoài ra, cả hai nên dành thời gian để nghỉ ngơi, vận động, hạn chế tình trạng ngồi quá nhiều để giữ gìn sức khỏe nói chung, tăng cường sức khỏe sinh sản nói riêng.

Vợ chồng bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được thăm khám, đánh giá đúng nguyên nhân hiếm muộn và có biện pháp điều trị thích hợp.