6 mẹo nhỏ giúp cho 'cậu nhỏ' luôn khỏe bằng chế độ sinh hoạt

1. Không ngồi quá lâu

Ngồi nhiều dẫn đến tình trạng thiếu máu truyền tới 'cậu nhỏ', ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu tại khu vực nhạy cảm. Về lâu dài, chức năng sinh lý của 'cậu nhỏ' sẽ yếu dần nếu bạn ngồi quá 7 giờ mỗi ngày.

2. Không thức đêm

Trở thành cú đêm, nam giới sẽ phải đối mặt với nguy cơ chấm dứt khả năng 'chuyện ấy' sớm, từ độ tuổi 30. Khoảng thời gian từ 23h tới 1h sáng là chu kỳ 'thức dậy' một cách tự nhiên của 'cậu nhỏ' để duy trì chức năng sinh lý bình thường.

Nếu bạn vẫn thức, nghĩa là 'cậu nhỏ' đã mất cơ hội để nghỉ ngơi hợp lý.

3. Không 'tự sướng' quá đà

Thủ dâm không phải xấu, nhưng quan trọng là mật độ bao nhiêu cho hợp lý với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu thủ dâm 5 lần/tuần hoặc hàng ngày, bạn sẽ đối mặt với nguy cơ xuất tinh sớm viêm nhiễm vùng kín hay loãng tinh trùng dẫn đến vô sinh

4. Không học vệ sinh đúng cách

Bạn xem nhẹ chuyện vệ sinh 'cậu nhỏ' vì nghĩ nó được bao bọc kín cả ngày, làm sao dính bụi bẩn. Tuy nhiên, đó lại là khu vực tiết nhiều mồ hôi nhất và dễ có mùi khó chịu, gây viêm nhiễm. Bạn cần tắm rửa mỗi ngày và thay quần sịt thường xuyên.

5. Không mặc quần quá bó

Cơ quan sinh sản của nam giới hoạt động tốt nhất ở nhiệt độ thấp. Nếu thường xuyên mặc quần bó hay quần jean sẽ làm cho nhiệt độ xung quanh 'cậu nhỏ' tăng cao, khiến tinh binh khó hình thành, phát triển.

6. Không dùng dao, kéo cắt tỉa 'rừng rậm'

'Cậu nhỏ' vô cùng nhạy cảm và dễ tổn thương. Bạn suy nghĩ đơn giản chỉ dùng kéo để cắt tỉa 'vi-ô-lông', nhưng nguy cơ va chạm là rất cao. Tốt nhất bạn nên chọn các waxing an toàn để 'rừng rậm' thoáng mát hơn.