Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn đạm như thế nào mới thực sự tốt cho sức khỏe của bạn?

Thứ Hai, 13:31:04 16/07/2018

Một người trưởng thành cần 0,8 g protein cho mỗi kg cân nặng. Phụ nữ có thai, đang cho con bú nên bổ sung 25 g đạm hàng ngày.

Top 4 loại 'sữa' vừa không gây mụn lại vừa tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 11:43:07 16/07/2018

Nếu bạn lo lắng vì những sản phẩm từ động vật làm tăng nguy cơ gây mụn thì hãy chuyển ngay sang những loại 'sữa' sau đây!

Những tác dụng từ quả sấu: Cực ngon, cực bổ, cực lợi sức khỏe

Thứ Hai, 11:37:00 16/07/2018

Quả sấu có vị chua thanh mát được thu hái vào mùa hè từ tháng 6 đến tháng 9. Trong quả sấu chín có 86% nước, 1% axit hữu cơ, 1.3% protit, 8.2% gluxit, 2.7% xenluloza, 100mg% canxi, 44mg% Phospho

Những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết

Thứ Hai, 11:34:09 16/07/2018

Tại sao chúng ta cần ăn trứng?. Dưới đây là những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết.

Những loại nước nào nên và không nên uống vào buổi sáng để có lợi cho sức khoẻ?

Thứ Hai, 11:34:00 16/07/2018

Một trong những cách dễ dàng để chăm sóc sức khoẻ, giúp thanh lọc cơ thể, tinh thần sảng khoái là uống nước ngay sau khi thức dậy, khi bụng đang trống rỗng.

Giới thiệu một số món ăn từ thịt lươn tốt cho người viêm gan

Thứ Hai, 11:18:08 16/07/2018

Theo Đông y, lươn là món ăn ngon và vị thuốc tốt, có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngọt, tính ấm, không độc, tác dụng bổ gan,...

Bật mí mộ số loại vitamin giúp phát triển trí não có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 11:12:04 16/07/2018

Cũng giống như tim, phổi hay cơ bắp, não cần các chất dinh dưỡng để bồi bổ và hoạt động, vậy làm thế nào để lựa chọn thực phẩm giúp cho trí não hoạt động tốt.

Một vài món ăn tốt cho người mắc chứng tinh dịch bất thường

Thứ Hai, 11:09:06 16/07/2018

Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá thời sự đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới phần nhiều là vì mắc chứng tinh dịch bất thường.

Bạn đang lo lắng giò, chả có hàn the đe dọa sức khỏe gia đình

Thứ Hai, 11:04:04 16/07/2018

Thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua bài viết này. BS Thu Hà sẽ đưa ra một số cách nhận biết giò, chả chứa hàn the.

Ăn gì để chắc xương, tăng chiều cao, các mẹ tham khảo thêm cho con

Thứ Hai, 11:02:04 16/07/2018

Canxi, vitamin D, protein... là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe.

Tăng lực phòng the nhờ uống đúng loại trà - Có thể bạn chưa biểt

Thứ Hai, 10:55:00 16/07/2018

Tăng lực phòng the nhờ uống đúng loại trà. Uống trà bạc hà, trà Brahmi hoặc trà gừng thường xuyên giúp cuộc 'yêu' thêm trọn vẹn.

Giới thiệu một số món ăn từ tôm giúp tăng nhiệt cho chị em

Thứ Hai, 10:45:06 16/07/2018

Suy giảm ham muốn tình dục là tình trạng dễ gặp ở chị em lứa tuổi trung niên. Tôm là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ nhờ cung cấp lượng lớn protein, đồng, kẽm.

Kiwi giúp da săn chắc, tươi sáng và trẻ trung - Có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 10:44:01 16/07/2018

Kiwi giúp da săn chắc, tươi sáng và trẻ trung. Trái kiwi không chỉ giúp tim khỏe mạnh, làm giảm huyết áp, giúp ngủ ngon hơn…mà loại quả này còn mang đến làn da khỏe đẹp.