Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mách nhỏ các bạn 'Viagra' tự nhiên từ trái cây cho cả hai giới

Thứ Hai, 11:40:08 09/07/2018

Không cần thiết phải dùng tới thuốc đắt tiền, bạn vẫn có thể tìm được “viagra” tự nhiên từ những loại trái cây xung quanh mình.

13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe

Thứ Hai, 11:38:03 09/07/2018

Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.

Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời từ trái bơ nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 11:37:04 09/07/2018

Trái bơ rất giàu vitamin và dinh dưỡng, hơn nữa lại có vị cực ngon. Dưới đây là lý do tại sao bạn nên chọn trái bơ cho thực đơn của mình.

Bật mí những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của nấm

Thứ Hai, 11:32:02 09/07/2018

Thiên nhiên đã ưu ái cung cấp cho chúng ta một loại thực vật nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt động vật mà vẫn đảm bảo cho khẩu phần ăn lành mạnh của bạn, đó là Nấm

Lợi ích tuyệt vời của vỏ trái cây khiến bạn ngạc nhiên

Thứ Hai, 11:30:09 09/07/2018

Mùi hương toát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cường khả năng tập trung, giảm mệt mỏi khi bắt đầu một ngày làm việc mới.

Mách nhỏ các bạn những thực phẩm tốt giúp giảm cân hiệu quả

Thứ Hai, 11:26:07 09/07/2018

Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến là các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ...

Tiết lộ những thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 11:26:07 09/07/2018

Nước ép củ cải, nước mía, nước chanh, dứa, quýt, lá húng quế, lúa mạch, nước ép cà chua… là những loại thực phẩm hữu hiệu chữa trị chứng vàng da.

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn trái cây tươi hàng ngày

Thứ Hai, 11:23:02 09/07/2018

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Lợi ích tuyệt vời của dầu hạt nho có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 11:22:01 09/07/2018

Dầu hạt nho được chiết xuất từ hạt nho và được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc, sử dụng khi nấu ăn và là thành phần trong mỹ phẩm do đặc tính dinh dưỡng của nó.

Lợi ích tuyệt vời của quả đậu rồng đối với sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 11:17:08 09/07/2018

Đậu rồng giàu chất dinh dưỡng và tất cả các bộ phận của cây đều có thể ăn được. Lá có thể được ăn như rau bina, hoa được trộn làm món salad, củ có thể được ăn sống hoặc nấu chín...

9 lợi ích tuyệt vời từ thanh long đối với sức khỏe

Thứ Hai, 11:16:00 09/07/2018

Tuy không phải là “thần dược” có tác dụng chữa bệnh, nhưng thanh long là một loại quả ngon, có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Rau trộn giúp hạ huyết áp - nhanh tay bỏ túi những món ăn này nhé!

Thứ Hai, 11:12:08 09/07/2018

Thói quen ăn uống là nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới huyết áp, đặc biệt đối với người tăng huyết áp thì trongchế độ ăn uống cần tránh những món xào

6 'tác dụng phụ' bạn không ngờ khi uống nhiều nước chanh

Thứ Hai, 11:09:03 09/07/2018

Giống như hầu hết những thứ khác trong cuộc sống, 'cái gì quá cũng không tốt'. Uống nhiều nước chanh cũng như vậy.

Những loài cá an toàn và tốt cho sức khỏe của cơ thể bạn

Thứ Hai, 11:08:00 09/07/2018

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần, nhưng điều quan trọng là bạn phải lựa chọn những loại cá đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.