Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Thực phẩm đựng trong hộp nhựa làm tăng nguy cơ mắc viêm ruột

Chủ nhật, 10:28:05 08/07/2018

Thực phẩm đựng trong hộp nhựa không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho môi trường mà còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm ruột (IBD).

Tiết lộ với các bạn những thực phẩm nên bổ sung hằng ngày

Thứ bảy, 22:08:02 07/07/2018

Ăn uống đa dạng rất quan trọng, càng ăn nhiều loại thực phẩm, khả năng cơ thể được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng các loại càng cao.

Một số thực phẩm nên và không nên ăn khi bị ốm các bạn nên biết

Thứ bảy, 21:34:03 07/07/2018

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi mắc những bệnh thông thường do thay đổi thời tiết.

Bật mí những bộ đôi thực phẩm nên ăn cùng nhau có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 21:34:00 07/07/2018

Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị bệnh các bạn nên biết

Thứ bảy, 21:33:01 07/07/2018

Khi bị tiêu chảy, hãy ăn chuối, gạo, bánh mì nướng. Lúc bị táo bón cần bổ sung nhiều chất xơ và nước.

Tiết lộ thực phẩm nên và không nên ăn khi bạn bị viêm loét

Thứ bảy, 21:33:03 07/07/2018

Chế độ ăn uống thích hợp có vai trò rất quan trọng trong việc phòng và chống các bệnh viêm loét như loét dạ dày tá tràng, loét thực quản…

Khuyến cáo một số hực phẩm nên tránh khi có triglyceride máu cao

Thứ bảy, 21:33:04 07/07/2018

Triglycerid là một loại chất béo có trong cơ thể, được sử dụng để tạo năng lượng. Những người có triglyceride máu cao thường dễ bị bệnh tim, đột quỵ….

Bật mí thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 21:33:03 07/07/2018

Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Bạn đã biết chưa?

Mách nhỏ các bạn những thực phẩm nên và không nên ăn khi hè đến

Thứ bảy, 19:17:07 07/07/2018

Hè sang - sự nóng bức của thời tiết khiến cơ thể chúng ta luôn mệt mỏi và chán ăn. Tuy nhiên, bên cạnh việc bổ sung nước, cơ thể còn cần nhiều dưỡng chất khác.

Bật mí thực phẩm nên ăn trước và sau khi giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 19:17:05 07/07/2018

Tập luyện rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, ăn một số thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể tối ưu hóa việc giảm cân.

Mách nhỏ thực phẩm bạn nên kiêng khi bị viêm khớp vẩy nến

Thứ bảy, 19:17:02 07/07/2018

Có nhiều loại thực phẩm được liệt vào sổ đen của bệnh viêm khớp vẩy nến mà chúng ta cần hạn chế.

Bật mí thực phẩm nên và không nên ăn để bảo vệ răng chắc khỏe

Thứ bảy, 19:17:03 07/07/2018

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách, ăn uống hợp lý cũng có tác dụng bảo vệ răng.

Mách nhỏ thực phẩm nên và không nên sử dụng khi bị say nắng

Thứ bảy, 17:12:06 07/07/2018

Say nóng, say nắng chỉ xảy ra với những người phải làm việc hoặc hoạt động lâu ngoài trời nắng.

Bật mí loại củ bạn nên ăn đều mỗi ngày để phòng chống ung thư

Thứ bảy, 16:21:05 07/07/2018

Khoai lang tím rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư cấp độ 1 và 2. Hơn thế nữa, nó không gây ra một tác dụng nào trong quá trình sử dụng.

Những loại rau dễ gây độc khi dùng ăn lẩu các bạn cần chú ý khi ăn

Thứ bảy, 16:21:06 07/07/2018

Rau là thứ không thể thiếu trong nồi lẩu. Nhưng không phải loại rau nào cũng an toàn khi ăn lẩu, ăn sống. Nên hạn chế sử dụng những loại rau dễ gây ngộ độc hay dị ứng hay rau lạ khác thường.