Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mỗi ngày dùng bao nhiêu sữa, sữa chua, phô mai là đủ cho khẩu phần?

Thứ sáu, 14:38:05 30/11/2018

Sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) cung cấp lượng can xi, dinh dưỡng đáng kể cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi ngày nên ăn với liều lượng nào?

Hướng dẫn các bạn chế độ ăn dành cho người bị tiểu đường

Thứ sáu, 14:37:06 30/11/2018

Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là hạn chế gluxit (chất bột đường).

Giới thiệu với các bạn một số thực phẩm dành cho người viêm gan

Thứ sáu, 14:36:08 30/11/2018

Do đặc trưng của bệnh viêm gan, chế độ ăn uống cần đảm bảo trong quá trình điều trị, cũng như phục hồi chức năng gan.

Cùng nhau khấm phá 20 thực phẩm 'sinh ra để dành cho nhau' nhé!

Thứ sáu, 14:35:07 30/11/2018

Nếu bạn kết hợp thực phẩm thông minh, chúng sẽ đem lại hiệu quả gấp bội, giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và tránh một số bệnh tật.

Bỏ túi ngay 15 thực phẩm giải rượu tốt nhất sẽ có lúc bạn cần đến đó!

Thứ sáu, 14:34:07 30/11/2018

Có một số thực phẩm giúp như gừng, nước cam, mật ong, khổ qua,...giải rượu và ngộ độc rượu khá hữu ích giúp bạn có ngày vui trọn vẹn.

Nước rất cần thiết nhưng 8 loại nước sau thì không nên uống

Thứ sáu, 14:28:07 30/11/2018

Nước rất cần nhưng 8 loại nước sau thì không nên uống. Vào mùa hè, cơ thể cần nhiều nước hơn nhưng không phải loại nước nào cũng uống được.

8 loại quả màu xanh giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn

Thứ sáu, 14:24:12 30/11/2018

Hãy bổ sung ngay các loại quả này vào thực đơn hàng ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể các bạn nhé!

7 loại Viagra thiên nhiên ngay trong căn bếp nhà bạn

Thứ sáu, 14:06:08 30/11/2018

Cuộc sống hiện đại nhiều áp lực từ công việc, gia đình..., cộng với môi trường bị ô nhiễm, tiếng ồn khiến bạn mất dần cảm giác yêu.

Tại sao người Việt cần sử dụng sữa, sữa chua, phô mai mỗi ngày?

Thứ sáu, 14:05:03 30/11/2018

Sữa và chế phẩm sữa (sữa chua, phô mai) là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trong thành phần có đầy đủ các chất đạm, chất béo

Cách bổ sung oestrogen hiệu quả bằng sữa chua đậu nành

Thứ sáu, 14:04:13 30/11/2018

Ở tuổi mãn kinh, hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, kéo theo nhiều hệ lụy như loãng xương, cơn bốc hỏa, khô rát âm đạo...

Nên kết hợp sữa chua khi dùng kháng sinh, tại sao?

Thứ sáu, 14:02:07 30/11/2018

Thống kê cho thấy có từ 5 - 35% những người dùng kháng sinh bị tiêu chảy do mỗi lần dùng kháng sinh đã làm phá vỡ hệ vi sinh vật có lợi

5 sai lầm khi ăn sữa chua hầu như ai cũng mắc phải

Thứ sáu, 13:56:17 30/11/2018

Khi bụng đói, các lợi khuẩn trong sữa chua sẽ bị axit trong dạ dày giết chết, làm giảm tác dụng của sữa chua, chỉ nên ăn sau khi ăn cơm 1 đến 2 tiếng

Chỉ với 7 loại thức uống này, mụn sẽ 'lạc trôi' ngay sáng hôm sau

Thứ sáu, 13:52:07 30/11/2018

Chỉ với 7 loại thức uống mát da đơn giản này, bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng mụn vô tội vạ vì ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ nữa.

Mách bạn những thực phẩm tuyệt vời cho những ngày đông giá rét

Thứ sáu, 13:51:12 30/11/2018

Thời tiết lạnh, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để tránh mắc bệnh, nên ưu tiên nhóm thực phẩm nào để tăng sức đề kháng cho cơ thể là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm trong những ngày đông rét buốt.