Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Người trên 40 tuổi nếu thiếu 7 chất dinh dưỡng này, sức khỏe và nhan sắc sẽ sớm "tụt dốc"

Thứ Ba, 19:20:04 27/11/2018

Sức khỏe và nhan sắc con người phụ thuộc rất lớn vào việc ăn uống. Ăn thế nào để khỏe đẹp bền lâu là điều ai cũng mong muốn. 7 chất sau đây bạn đừng để thiếu, cơ thể sẽ bị già nua.

Hải sâm cho chàng “yêu” khỏe - đừng bỏ qua những thức ăn này nhé!

Thứ Ba, 19:13:11 27/11/2018

Hải sâm là thực phẩm quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Hải sâm giàu giá trị dinh dưỡng, đồng thời giúp quý ông tăng cường phong độ

Cá mực - Món ăn ngon, vị thuốc quý, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 19:07:07 27/11/2018

Cá mực còn gọi là mực nang, mực mai, mực ván, ô tặc ngư, mặc ngư, thuộc họ mực nang (Sepiidae), tên khoa học là Sepia spp.

Cá chép vị thuốc lợi thủy tiêu thũng, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 19:05:10 27/11/2018

Cá chép tên thuốc là lý ngư, tên khoa học: Cyprinus carpio L. Thịt cá có 16% protit, 3,5 - 5,6 % lipit (có 0,3% là acid béo omega-3),

Sắn dây - vị thuốc trị cảm ngày hè, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 19:02:08 27/11/2018

Đông y cho rằng: củ sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, đi vào các kinh tỳ, vị, phế và bàng quang, với công năng giải nhiệt, giải cơ (trong các chứng như cổ gáy bị cứng do cảm nắng, huyết áp cao).

Dược thiện giải nhiệt, dưỡng huyết nên bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày

Thứ Ba, 18:56:03 27/11/2018

Theo dinh dưỡng học cổ truyền, ngày hè, khí trời nóng bức, dương nhiệt vượng thịnh dễ gây hao tổn âm dịch, chức năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể kém.

9 loại thực phẩm giúp bạn điều chỉnh tâm trạng và hạnh phúc hơn

Thứ Ba, 18:46:05 27/11/2018

Lo lắng trầm cảm không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống của chúng ta mà còn gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe mỗi con người.

Uống nước đúng cách: Có thể bạn đang làm sai mà không biết

Thứ Ba, 18:45:03 27/11/2018

Uống các loại nước ép trái cây không nên cho thêm đường; các loại nước rau luộc cung cấp vitamin và khoáng chất.

Sứa biển - Món ăn ngon, vị thuốc quý, các bạn hãy tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 18:42:02 27/11/2018

Sứa và các món ăn từ sứa như canh sứa, nộm sứa rất quen thuộc trong sổ tay ẩm thực của những người sành ăn. nhưng tác dụng chữa bệnh của con sứa thì nhiều người còn chưa biết.

Hạt hẹ - Vị thuốc quý cho nam giới, các chàng tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 18:40:02 27/11/2018

Hẹ còn gọi là cửu thái, tên khoa học: Allium tuberosum Rottl. et Spreng. Hẹ được dùng làm gia vị và làm thuốc chữa bệnh.

Cây mít cho nhiều vị thuốc hay, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 18:38:14 27/11/2018

Theo y học cổ truyền toàn bộ cây mít đều sử dụng chữa bệnh. Quả xanh chát làm săn da. Quả chín với các múi mít có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng chỉ khát, trợ phế khí, trừ chứng âm nhiệt.

Trai điệp - Thức ăn, vị thuốc, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 18:37:09 27/11/2018

Trai điệp (Sinohyriopsis cumingii Lea) thuộc họ trai cánh (Unionidae), là loại trai nước ngọt. Trai điệp sống ở vùng cát dưới đáy các sông hồ.

Top 4 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thèm ăn thịt

Thứ Ba, 18:25:06 27/11/2018

Những người yêu thích các món ăn làm từ thịt thường khó thể loại bỏ loại thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, khiến bạn dễ dàng cảm thấy thèm ăn thịt.

Canh mồng tơi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn nghĩ

Thứ Ba, 18:19:05 27/11/2018

Nói đến mồng tơi, người ta nghĩ ngay đến tác dụng nhuận tràng của nó để chữa táo bón thường ngày nhưng rau mồng tơi còn nhiều lợi ích với sức khỏe mà ta chưa biết hết.