Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon

Thứ Ba, 16:13:06 27/11/2018

Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như 'thuốc ngủ' khi bạn ăn trước khi lên giường.

Mật gà cũng là vị thuốc mà nhiều người chưa nghe đến vị thuốc này!

Thứ Ba, 16:07:10 27/11/2018

Mật gà, tên thuốc là kê đảm, có vị đắng, tính hàn, không độc, có tác dụng giảm ho, long đờm, tiêu độc, chống viêm.

Mách nước những thực phẩm bạn nên ăn khi bị đau đầu hành hạ

Thứ Ba, 15:56:10 27/11/2018

Những thực phẩm giàu magie, kali... sẽ giúp bạn phòng ngừa và nhanh chóng làm giảm những cơn đau đầu.

Khuyến cáo 9 loại thực phẩm càng ăn càng khiến cho bạn thấy đói

Thứ Ba, 15:26:06 27/11/2018

Bạn nghĩ rằng ăn một chút khoai tây chiên hay một quả chuối sẽ làm dịu cơn đói. Nhưng thực tế, cơn đói không dịu đi mà càng cồn cào hơn. Lý do tại sao?

Cảnh báo những thực phẩm càng ăn nhiều càng nguy hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 15:25:11 27/11/2018

Sai lầm trong ăn uống một số loại thực phẩm quen thuộc có thể là tác nhân hàng đầu gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Điểm mặt 6 thực phẩm cần cho phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh

Thứ Ba, 15:24:11 27/11/2018

Ở thời kỳ mãn kinh, xương của phụ nữ ngày càng yếu đi, do đó cần bổ sung canxi hàng ngày bằng thực phẩm, tắm nắng, tập thể dục...

Món cháo cá diếc cho thai phụ hết mệt mỏi, thoải mái tinh thần

Thứ Ba, 15:15:05 27/11/2018

Theo Đông y, cá diếc có tính vị bình hòa, không độc, tác dụng bổ tỳ, vị, hành thủy, tiêu thũng, chỉ khát, làm se, sát khuẩn, nên được sử dụng trong nhiều chứng bệnh khác nhau...

Giới thiệu 7 thực phẩm tốt nhất dành cho quý ông tuổi 50

Thứ Ba, 15:01:08 27/11/2018

Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe như cao huyết áp, bệnh tim mạch, đường huyết cao, tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông càng tăng cao.

Rau chùm ngây - thực phẩm tốt cho mẹ và trẻ sơ sinh chị em phụ nữ nên biết

Thứ Ba, 14:59:06 27/11/2018

Rau chùm ngây là một trong những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng. Rau chùm ngây vô cùng tốt cho các mẹ bị thiếu sữa và trẻ em suy dinh dưỡng.

Mách nhỏ thực phẩm tốt cho tuyến giáp không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 14:58:11 27/11/2018

Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ và điều chỉnh các chức năng cơ thể quan trọng như nhiệt độ cơ thể, hô hấp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể...

Bỏ túi ngay top 3 thực phẩm tốt nhất giúp bạn tăng chiều cao nhé!

Thứ Ba, 14:57:10 27/11/2018

Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa.

Mách nhỏ thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh giúp mẹ vừa nhanh khỏe vừa nhiều sữa

Thứ Ba, 14:56:04 27/11/2018

Ăn những thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh giúp sản phụ mau chóng hồi phục, nhanh chóng gọi sữa về ào ạt để nuôi con nhỏ

Vị thuốc từ lá chanh, các bạn đã biết đến công dụng của nó chưa?

Thứ Ba, 14:31:10 27/11/2018

Chanh là loại cây được trồng rất phổ biến ở nước ta. Nhân dân trồng chanh để lấy quả ăn và lá làm gia vị. Y học dân gian thường sử dụng quả, vỏ cành, lá và rễ cây chanh để làm thuốc.

Bạn tuyệt đối không uống loại nước này khi mới thức dậy

Thứ Ba, 14:27:11 27/11/2018

Bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn tuyệt đối tránh uống các loại nước có hại với cơ thể