Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Điểm danh 9 thực phẩm bổ máu cực tốt dành cho cho các chị em

Thứ Ba, 09:46:09 27/11/2018

Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.

Mách nhỏ các chị em 6 loại thực phẩm rất bổ cho sữa mẹ

Thứ Ba, 09:45:12 27/11/2018

Các bà mẹ cho con bú cần bảo đảm lượng dinh dưỡng cần thiết để có được nguồn sữa mẹ dồi dào và bổ dưỡng.

Cá quả - Món ăn ngon, vị thuốc quý mà nhiều người chưa biết đến công dụng của nó

Thứ Ba, 09:36:09 27/11/2018

Theo Đông y, cá quả vị ngọt, tính bình; vào tỳ vị, thận. Có tác dụng kiện tỳ, lợi thủy, khứ ứ sinh tân, khu phong thanh nhiệt, bổ khí huyết, ích thận tráng dương.

Phật thủ - Vị thuốc quý mà nhiều người chưa biết công dụng của nó

Thứ Ba, 09:34:12 27/11/2018

Phật thủ được đặt ở vị trí trang trọng nhất trên mâm ngũ quả ngày Tết. Ngoài ý nghĩa tâm linh, phật thủ còn có nhiều tác dụng phòng chữa bệnh.

Bật mí top những thực phẩm bổ máu mà bạn không thể bỏ qua

Thứ Ba, 09:02:07 27/11/2018

Thiếu máu có thể gây đau đầu, mệt mỏi... ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Mách nhỏ những thực phẩm bổ tỳ, mát vị có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 09:01:10 27/11/2018

Thời tiết nắng nóng khiến người mệt mỏi, không muốn ăn, mất ngủ, bụng đau lâm râm, táo bón, mặt nổi mụn...

Mách nhỏ các bạn thực phẩm bồi bổ khí huyết dành cho phụ nữ

Thứ Ba, 09:00:07 27/11/2018

Chị em phụ nữ trong những ngày chu kỳ kinh nguyệt cần ăn những thức ăn bổ khí huyết giúp chị em tăng cường hệ miễn dịch, khí huyết hồng hào tránh được tình trạng thiếu máu.

Mách nước top 10 thực phẩm bổ máu các bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 08:59:12 27/11/2018

Gan là một loại thực phẩm tuyệt vời cho máu vì nó chứa hàm lượng sắt rất lớn. Cứ 100gr gan gà thì có chứa 9mg sắt rất có ích cho cơ thể.

Bật mí những thực phẩm bổ máu, dưỡng sắc dành cho chị em

Thứ Ba, 08:58:06 27/11/2018

Do đặc điểm sinh lý, chị em rất dễ bị thiếu máu. Ngoài yếu tố bệnh lý, thiếu máu còn ảnh hưởng đến cả sắc đẹp, vẻ hồng hào, tươi tắn của làn da.

Mách nhỏ 6 loại thực phẩm bồi bổ cho não của bạn không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 08:57:05 27/11/2018

6 loại thực phẩm dưới đây giàu các hợp chất như chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe bộ não cũng như trí nhớ của bạn.

Bật mí 5 loại thực phẩm bổ sung năng lượng nhanh chóng bạn nên biết

Thứ Ba, 08:56:09 27/11/2018

Có 5 loại thực phẩm vô cùng dễ tìm, dễ mua mà có thể giúp chúng ta bổ sung lại năng lượng nhanh chóng.

Vị thuốc hay bất ngờ từ chính mâm ngũ quả - Các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Ba, 08:51:06 27/11/2018

Mâm ngũ quả ngày Tết với mãng cầu, dừa, đu đủ, xoài, sung... được nhiều gia đình bày biện chu đáo dâng lên tiên tổ mong đủ đầy một năm. Và nó cũng chính là những vị thuốc hay bất ngờ!

5 cách để phòng tránh ngộ độc khi ăn dưa muối không lo bị ngộ độc

Thứ Ba, 08:50:00 27/11/2018

Ngộ độc dưa muối là điều rất dễ xảy ra nếu bạn lơ là cảnh giác. Hãy làm 5 bước dưới đây để phòng tránh ngộ độc dưa muối, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Mách nhỏ các bạn những loại thực phẩm bổ sung trí não

Thứ Ba, 08:48:11 27/11/2018

Sự phát triển trí não rất quan trọng, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để có trí não sáng suốt và khỏe mạnh nhé.