Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Vài món ăn đơn giản, dinh dưỡng chữa đái dầm ở trẻ nhỏ

Thứ Hai, 00:06:04 26/11/2018

Với những công thức dưới đây, các mẹ có thể trị dứt điểm chứng 'dấm đài' của con yêu, giúp bé có giấc ngủ trọn vẹn hơn.

Hướng dẫn các bạn bổ sung những dưỡng chất cho tuổi dậy thì

Thứ Hai, 00:02:10 26/11/2018

Khi con bước vào tuổi dậy thì, bố mẹ phải quan tâm tới dinh dưỡng của con để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp con thêm cao lớn

Những thức uống đa dưỡng chất cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:58:04 25/11/2018

Ngoài nước lọc thông thường, chúng ta có thể tự chế biến một số thức uống dinh dưỡng dưới đây để bồi bổ sức khoẻ trong những ngày hè nóng bức và thức đêm xem World Cup.

Chuyên gia Anh tiết lộ bữa sáng lành mạnh nhất hiện nay, chỉ chế biến mất 5 phút

Chủ nhật, 23:57:11 25/11/2018

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và chuyên gia Anh tiết lộ món cháo được đánh giá là lành mạnh nhất để bắt đầu cho một ngày mới.

Những thực phẩm nên cẩn trọng trong bữa ăn mà ít ai chú ý đến

Chủ nhật, 23:55:05 25/11/2018

Xà lách, trứng, thịt gà... lại là những thực phẩm ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại cho bữa ăn của bạn.

Bạn đã biết phân biệt trái cây chứa hóa chất hay chưa?

Chủ nhật, 23:49:04 25/11/2018

Hiện nay rất nhiều người đã sử dụng hóa chất để giữ trái cây luôn tươi và mẫu mã đẹp. Với một số mẹo nhỏ dưới đây người dùng có thể dễ dàng phát hiện trái cây chứa hóa chất.

Thực phẩm có thể giúp giảm bớt sự lo âu và bồn chồn

Chủ nhật, 23:45:03 25/11/2018

Ngoài thuốc và liệu pháp tâm lý trị liệu, một số thực phẩm dùng trong dân gian có thể giúp bạn đẩy lùi trầm cảm và lo âu, bồn chồn

Hạt điều giúp trị trầm cảm và lo âu rất hiệu nghiệm nhé!

Chủ nhật, 23:43:03 25/11/2018

Hạt điều là một trong những thành phần tự nhiên bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tâm trạng và giảm đáng kể các dạng trầm cảm nhẹ

Thực phẩm có thể giúp giảm bớt cảm giác lo âu và bồn chồn

Chủ nhật, 23:41:05 25/11/2018

Ngoài sử dụng các thuốc tân dược chống lo âu, hoặc can thiệp các liệu pháp tâm lý trị liệu và các liệu pháp điều trị khác.

Thực phẩm có lợi cho cả sức khỏe và sắc đẹp của chị em

Chủ nhật, 23:35:06 25/11/2018

Bạn đã biết một số loại thực phẩm có thể mang lại cho bạn nụ cười tỏa nắng và làn da mịn màng, một số khác lại giúp bạn có trái tim khỏe mạnh và trí não sáng suốt.

Chúng ta đã chế biến những thực phẩm này sai cách từ bao lâu nay mà chẳng hề hay biết

Chủ nhật, 23:30:09 25/11/2018

Thực phẩm không phải chế biến như thế nào cũng được đâu. Nếu sơ chế, chế biến không đúng cách, nó sẽ không còn hương vị thơm ngon cũng như chất dinh dưỡng cho cơ thể đâu.

WHO tiết lộ chế độ ăn giúp giảm một nửa nguy cơ mắc ung thư và các bệnh tim mạch: Càng bám sát thực đơn, càng xa "tử thần"

Chủ nhật, 23:29:08 25/11/2018

Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo nên áp dụng chế độ dinh dưỡng của người Địa Trung Hải và Bắc Âu hàng này để giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.