Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Học lỏm bữa trưa chuẩn của các chuyên gia dinh dưỡng

Thứ năm, 14:00:04 22/11/2018

Trong thời đại mà mọi người đều lo lắng về chất lượng thực phẩm, một bữa trưa đóng hộp mang tới công sở sẽ là lựa chọn rất thông minh.

8 lợi ích không ngờ của dầu oliu có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 13:59:12 22/11/2018

Ngoài việc thúc đẩy sự hấp thu chất khoáng để duy trì mật độ xương, dầu oliu còn giảm đường máu và nguy cơ mắc bệnh đái đường.

Đừng bỏ qua những 'đôi bạn' thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!

Thứ năm, 13:57:07 22/11/2018

Sự kết hợp giữa các cặp đôi thực phẩm dưới đây sẽ là phương pháp giảm cân thần kì cho những người thừa cân, béo phì.

Cùng khám phá đồ ăn giảm cân khiến sao Hollywood phát cuồng

Thứ năm, 13:54:12 22/11/2018

Đồ ăn giảm cân khiến sao Hollywood phát cuồng. Trong khi thiên thần Victoria’s Secret - Miranda Kerr - lựa chọn quả bơ, Heidi Klum và Jennifer Aniston lại thích hạnh nhân.

Muốn ngon miệng mà không sợ ăn quá nhiều, ngày ngày cứ thêm 10 thực phẩm này vào thực đơn là sẽ được như ý

Thứ năm, 13:40:11 22/11/2018

Có một số thực phẩm ngon lành, tốt cho sức khỏe có thể kiềm chế cơn thèm ăn và giúp bạn không rơi vào cảnh ăn uống quá đà và phát phì.

Thời điểm uống nước chanh tốt nhất khiến bạn bất ngờ!

Thứ năm, 13:37:05 22/11/2018

Chanh có tác dụng nâng cao sức đề kháng, giúp mau lành vết thương, ngăn xuất hiện nếp nhăn sớm, giúp làm sạch đường tiêu hóa...

Bật mí 12 loại thực phẩm đánh bay cơn say rượu hiệu quả

Thứ năm, 13:24:12 22/11/2018

Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng ta thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau.

Mối quan hệ đan xen lẫn nhau giữa các chất dinh dưỡng

Thứ năm, 13:15:10 22/11/2018

Mỗi chất dinh dưỡng có vai trò riêng biệt đối với cơ thể nhưng hoạt động của chúng liên hệ chặt chẽ với nhau và chỉ tiến hành khi khẩu phần cân đối.

Canh thuốc hỗ trợ điều trị sỏi đường tiết niệu cho người bệnh nhanh bình phục

Thứ năm, 13:04:10 22/11/2018

Theo Y học cổ truyền, sỏi tiết niệu là chứng sa lâm, thạch lâm hoặc cát lâm, gồm các triệu chứng chủ yếu: Đau bụng, đau lưng, tiểu tiện ra máu

Một số cách nhận biết dinh dưỡng thực phẩm qua màu sắc

Thứ năm, 12:53:13 22/11/2018

Các loại thực phẩm đa dạng về màu sắc không chỉ làm đẹp bàn ăn mà còn chứa nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho con người.

Điểm danh 10 thực phẩm giúp đánh bay stress nhanh chóng

Thứ năm, 12:43:03 22/11/2018

Guồng quay của cuộc sống khiến cho bạn mệt mỏi, căng thẳng làm cho bạn mất tỉnh táo và thiếu tập trung. Bạn có thể cân bằng lại tâm trạng bằng một số thực phẩm dưới đây.