Top những thực phẩm giàu canxi nhất bạn nên bổ sung hàng ngày Bạn có biết những thực phẩm nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu về canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày hay không?
Những thực phẩm giàu canxi cho xương chắc khỏe bạn không nên bỏ qua Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết 5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe. Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.
Danh sách một số thực phẩm nên kiêng khi bị viêm khớp vẩy nến Có nhiều loại thực phẩm được liệt vào sổ đen của bệnh viêm khớp vẩy nến mà chúng ta cần hạn chế. Nên hạn chế thịt đỏ, nhất là thịt nhiều mỡ trong mỗi bữa ăn của bệnh nhân khớp vẩy nến.
Điểm danh 5 loại thực phẩm giúp tăng kích cỡ "cậu nhỏ” Kích thước dương vật thường được xác định do di truyền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ việc đẩy nhanh tiến độ tập luyện cho “cậu nhỏ”.
    
5 thực phẩm có “vị lạ” tốt cho sức khoẻ của chị em phụ nữ Những thực phẩm có mùi lạ như tỏi, sầu riêng... hầu như không được ưa thích. Tuy nhiên, những thực phẩm có “vị lạ” như vậy lại rất tốt cho sức khỏe phụ nữ
Bạn cần tránh xa 9 thực phẩm hàng đầu gây chứng ợ nóng Bạn đang cố gắng thử nhai kẹo cao su hay uống nước ép lô hội để làm giảm cảm giác bỏng rát khó chịu của chứng ợ nóng. Nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời.
Cẩm nang 4 món canh ngon tuyệt giúp cả nhà giải nhiệt ngày hè Đó là các món canh: bầu nấu tôm, cá nấu mẻ chuối xanh, mực chua ngọt và ngao nấu dứa. Mùa này bầu rất nhiều và ngon. Món canh bầu nấu tôm quen thuộc vừa dễ làm, nhanh lại vừa mát mẻ
Dân văn phòng bị da sạm, khô mắt hãy chăm ăn những thực phẩm này nhé! Những người làm việc với máy tính liên tục thường dễ bị mỏi hay khô mắt. Lâu dài, thói quen này cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực.
Giới thiệu một số thực phẩm và món ăn có ích cho người bị bệnh thủy đậu Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu
Các loại thực phẩm giúp đàn ông luôn khỏe có thể bạn chưa biết Testosterone là hormon giới tính nam và chịu trách nhiệm duy trì mật độ xương, khối cơ và hoạt động tình dục ở nam giới.
8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ.
Đây chính là lý do tại sao chocolate gây nghiện, bạn có phải là một trong những 'nạn nhân' của nó không? Chocolate tất nhiên gây cảm giác thèm muốn rất cao, và đây là lý do tại sao: khi chúng ta ăn đồ ngọt và béo, bộ não giải phóng ra rất nhiều serotonin
Thực hư ăn dưa, hành muối gây ung thư, cùng tham khảo ngay thôi Dưa cà muối có thể kết hợp với các axit amin trong các món ăn như thịt, cá, tôm, tạo thành hợp chất nitrosamine - một chất có khả năng gây ung thư
4 loại rau xanh phổ biến mùa hè bạn cần thận trọng nếu không muốn rước bệnh vào người Rau xanh là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều loại rau như rau muống, rất dễ bị nhiễm bẩn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật