Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Danh sách 8 thực phẩm "nghiêm cấm" ăn trong thời gian dài

Thứ tư, 05:24:08 21/11/2018

Tốt nhất, bạn nên tiết chế, ăn với mức độ vừa phải hoặc hạn chế được càng nhiều càng tốt 8 thực phẩm dưới đây.

Những thực phẩm thần kỳ có côn dụng ngăn ngừa tế bào ung thư

Thứ tư, 05:23:12 21/11/2018

Xin giới thiệu với các chị em 8 thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặc giết chết tế bào ung thư

Thực phẩm giúp ‘cậu nhỏ’ tăng kích cỡ nam giới cần biết

Thứ tư, 05:22:07 21/11/2018

Nhiều người đàn ông cảm thấy tự ti vì kích cỡ ‘cậu nhỏ’ của mình không được như mong muốn. Tuy nhiên, các quý ông có thể cải thiện tình hình bằng cách kết hợp việc luyện tập và ăn thực phẩm sau.

4 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng gà bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 05:21:11 21/11/2018

Chúng ta đều biết trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng rất giàu protein. Bên cạnh nguồn protein dồi dào từ trứng gà, bạn có thể lựa chọn và sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng sau:

Bật mí 9 thực phẩm tuyệt vời cho đôi mắt khỏe mạnh

Thứ tư, 05:20:10 21/11/2018

Ngày nay, có hàng triệu người bị thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Chế độ ăn uống và việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi là điều rất quan trọng để có được đôi mắt khỏe mạnh

Thịt hến có thể thanh nhiệt, giải độc bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 05:15:09 21/11/2018

Không chỉ là thực phẩm thông dụng, những món ăn từ thịt hến còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát, trừ phiền nhiệt, lợi tiểu,…

Nếu khó ngủ, hãy tìm đến những loại thực phẩm này!

Thứ tư, 05:14:11 21/11/2018

Bổ sung những thực phẩm như cá, cải, chuối và ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn nhất.

Danh sách 9 thực phẩm chị em nên ăn trước khi đi ngủ

Thứ tư, 05:13:07 21/11/2018

Những thực phẩm sau đây rất thích hợp để các chị em có thể ăn trước khi đi ngủ mà không lo sợ bị tăng cân và có thể giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Những người sau đây tuyệt đối không được ăn gan lợn?

Thứ tư, 05:03:06 21/11/2018

Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.

Những loại thực phẩm không nên ăn nhiều để tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ tư, 04:48:05 21/11/2018

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng tốt, ít nhất có 6 loại thực phẩm mà chúng ta không nên ăn nhiều, đặc biệt là phụ nữ.

Đánh bay viêm khớp chỉ sau 1 tuần nhờ ly sinh tố thần kỳ làm mỗi sáng

Thứ tư, 04:45:07 21/11/2018

Thường xuyên đau đầu gối và đau khớp gối? Cảm giác khó chịu này sẽ giảm đi nhanh chóng khi bạn uống ly sinh tố này ngay trong ngày đầu tiên.

Bỏ túi ngay một số loại trà giúp bạn thanh nhiệt trong mùa hè

Thứ tư, 04:40:04 21/11/2018

Để làm dịu không khí của những ngày hè nóng nực, khi lao động nặng nhọc cơ thể mất nhiều mồ hôi nên cần sử dụng trà thanh mát có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể.

Điểm danh các thực phẩm không nên ăn cùng một ngày

Thứ tư, 04:37:13 21/11/2018

Với các loại thực phẩm như cay, đồ chiên, trứng sữa...là những thực phẩm bạn cần phải ghi nhớ không được ăn trong cùng một ngày để bảo đảm sức khỏe của mình.

6 loại thực phẩm không nên hâm nóng nhất định bạn phải biết

Thứ tư, 04:25:10 21/11/2018

Hâm lại thức ăn là một thói quen phổ biến mà nhiều người hay làm khi phải ăn muộn hoặc để tránh lãng phí thức ăn, tuy nhiên có những loại đồ ăn hâm lại sẽ làm hại sức khỏe bạn.

Thanh nhiệt và giải độc đơn giản, hiệu quả mùa hè bằng thực phẩm quen thuộc

Thứ tư, 04:15:10 21/11/2018

Thời tiết nắng nóng mùa hè, thực phẩm có nhiều hóa chất… khiến bạn dễ bị bệnh. Cách thanh nhiệt, giải độc cơ thể mùa hè bằng những thực phẩm quen thuộc.