Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mách bạn những nhóm "thực phẩm vàng” tốt cho đường ruột

Chủ nhật, 22:00:11 18/11/2018

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thì sáu nhóm thực phẩm chính dưới đây không chỉ giúp làm sạch ruột, duy trì sức khỏe đường ruột mà còn thích hợp cho việc chăm sóc sức khỏe lâu dài.

Cơm - Món ăn hằng ngày dưới góc nhìn của khoa học dinh dưỡng

Chủ nhật, 21:57:03 18/11/2018

Đã là người Việt, dù đi xa đến đâu, dù làm chức vụ to lớn gì hay quen thuộc với cách sống phương Tây đến đâu, vẫn thèm chén cơm nóng ăn với món ăn Việt đơn giản.

Hướng dẫn người mắc bệnh đường ruột nên lựa chọn thực phẩm như thế nào?

Chủ nhật, 21:56:10 18/11/2018

Nếu bạn mắc bệnh đường ruột như trào ngược a-xít, viêm dạ dày... thì nên có chế độ dinh dưỡng giàu probiotic, chất béo lành mạnh.

Cẩm nang một số hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người già

Chủ nhật, 21:50:05 18/11/2018

Đối với người cao tuổi, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý là hết sức cần thiết, không phải hễ ăn nhiều là tốt

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn kiểm soát đau xơ cơ

Chủ nhật, 21:47:06 18/11/2018

Những loại thực phẩm tươi ngon và một vài thay đổi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện các triệu chứng của bệnh đau xơ cơ.

Cẩm nang một số chế độ dinh dưỡng hợp lý cho dân văn phòng

Chủ nhật, 21:46:05 18/11/2018

Ngồi làm việc tại chỗ suốt 8 tiếng/ngày, dân công sở thường ở trong tình trạng ít hay gần như không hề vận động.

Dinh dưỡng từ đậu bắp khiến chúng ta vô cùng ngạc nhiên

Chủ nhật, 21:44:14 18/11/2018

Điều thú vị là nó chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, chất nhầy, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, niacin, canxi, kali, magiê, axít folic, sắt… rất tốt cho sức khỏe.

Những người mắc bệnh dưới đây tuyệt đối không được ăn nước mắm

Chủ nhật, 21:41:11 18/11/2018

Nước mắm là một thức chấm quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, có những đối tượng tuyệt đối không được ăn nước mắm.

Những người này nên kiêng uống trà đá nếu không muốn bệnh tình nặng hơn

Chủ nhật, 21:35:06 18/11/2018

Ngày hè nóng nực, một cốc trà đá sẽ làm bạn đỡ mệt mỏi hay tỉnh ngủ giữa trưa nắng để tiếp tục công việc nhưng không phải ai cũng biết cách uống trà đá để không gây bệnh.

Vì sao 7 loại thực phẩm sau đây cấm kỵ ăn với trứng

Chủ nhật, 21:33:09 18/11/2018

Mỗi loại thực phẩm dưới đây khi kết hợp với trứng đều sản sinh ra tác dụng phụ với cơ thể con người. Bạn hãy xem vì sao chúng lại được các chuyên gia khuyên nên tránh ăn

Không ăn những thực phẩm này vào buổi sáng là bạn đã sống uổng cả đời

Chủ nhật, 21:30:10 18/11/2018

Để giúp mọi người hiểu rõ tầm quan trọng của bữa ăn sáng và có bữa ăn sáng tốt nhất, qua bài viết bữa sáng nên ăn gì tốt nhất cho sức khỏe sẽ giải đáp thắc mắc cho mọi người.

Trường hợp dưới đây tuyệt đối không được ăn rau muống

Chủ nhật, 21:28:12 18/11/2018

Rau muống là loại rau có công dụng giải nhiệt rất tốt trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn rau muống bởi loại rau này rất kị với một số bệnh.