Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mệt mỏi, stress giảm nhanh chóng khi chúng ta ăn đồ ngọt

Thứ năm, 18:52:04 08/11/2018

Nhiều người có xu hướng ăn đồ ngọt khi cảm thấy mệt mỏi, stress, căng thẳng. Đây cũng là thông tin được khoa học chứng minh

Khám phá 6 lợi ích của cà tím mang lại cho sức khỏe

Thứ năm, 18:47:03 08/11/2018

Cà tím không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn mang lại những dưỡng chất phòng chống những căn bệnh nguy hiểm.

Bật mí 4 sai lầm khi kỳ vọng về công dụng của sữa chua

Thứ năm, 18:29:11 08/11/2018

Nhiều chị em sử dụng sữa chua với kỳ vọng để giảm cân, làm đẹp. Thực tế đấy sẽ không thực sự như mong muốn.

Mách nhỏ bạn mẹo để ăn món nướng hấp dẫn và an toàn

Thứ năm, 18:26:08 08/11/2018

Thực phẩm nướng ở nhiệt độ cao có nhiều mỡ cháy dễ tạo ra loại khí độc, không tốt cho cơ thể. Vì vậy cần biết cách chế biến để món ăn ngon mà vẫn an toàn.

Lợi ích và những lưu ý khi uống nước cam ít người biết đến

Thứ năm, 18:16:09 08/11/2018

Nước cam là một đồ uống bổ dưỡng, cung cấp vitamin C cho cơ thể, dưới đây là những lợi ích và lưu ý khi uống nước cam.

Những lợi ích không ngờ từ đường phèn bạn có biết?

Thứ năm, 18:13:05 08/11/2018

Đường phèn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, do đó được sử dụng trong nhiều chế phẩm ngọt.

6 lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày bạn chớ bỏ qua

Thứ năm, 18:11:03 08/11/2018

Chuối là loại trái cây hoàn hảo cho sức khỏe. Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh, và có rất nhiều chất bổ dưỡng.

6 lợi ích không ngờ của Vitamin E đối với sức khỏe con người

Thứ năm, 18:10:02 08/11/2018

Vitamin E được biết đến như là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và những hiệu ứng tích cực của nó đối với sức khỏe của con người.

6 lợi ích cho mẹ từ việc cho con bú có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 18:09:05 08/11/2018

Giảm nguy cơ ung thư vú, tử cung, buồng trứng, cải thiện sức khỏe về thể chất và tinh thần sau sinh... là những lợi ích của người mẹ khi cho con bú bằng sữa mẹ.

Bật mí 6 lợi ích của nước ép dâu tây khiến bạn bất ngờ

Thứ năm, 18:08:10 08/11/2018

Dâu tây được chị em biết tới sử dụng để làm bánh. Tuy nhiên nước ép dâu tây có nhiều tác dụng không ngờ mà chị em chưa biết hết được đâu nhé

Lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh đối với sức khỏe

Thứ năm, 18:07:12 08/11/2018

Rau quả mang đến cho chúng ta một cách ấn tượng những lợi ích sức khỏe to lớn, và bông cải xanh cũng không ngoại lệ.

Bật mí những lợi ích của trái lựu đối với sức khỏe

Thứ năm, 18:03:13 08/11/2018

Khi nghe đến “lành mạnh”, chúng ta thường liên tưởng tới các loại sinh tố hoặc thực phẩm có màu xanh. Tuy nhiên, có nhiều thực phẩm khác cũng rất giàu chất dinh dưỡng.

Muốn đủ năng lượng cho cả ngày mà vẫn có thể giảm cân, hãy uống 7 loại sinh tố này vào bữa sáng

Thứ năm, 18:01:06 08/11/2018

Sinh tố là một trong những loại thực phẩm giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

Ăn NẤM KIM CHÂM mà không biết điều này: Không XUNG HUYẾT NÃO thì cũng UNG THƯ

Thứ năm, 17:57:07 08/11/2018

Nấm kim châm rất hữu ích cho người già, người bị huyết áp cao. Loại nấm này chứa một chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Nấm kim châm chứa nhiều lysine rất cần cho quá trình sinh trưởng