Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Hóa ra đây là lý do bạn nên uống nước cam hàng ngày!

Thứ năm, 22:44:06 08/11/2018

Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ổn định huyết áp, cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đau tim hay ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên.

Sai lầm khi ăn trứng vịt lộn không những không tốt mà còn hại sức khỏe

Thứ năm, 22:43:05 08/11/2018

Trứng vịt lộn rất nhiều vitamin tốt cho việc bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, ăn không đúng cách cũng rất hại cơ thể.

Tác dụng của nước cam đối với sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ năm, 22:40:02 08/11/2018

Những lý do dưới đây sẽ giúp bạn chăm chỉ uống nước cam hơn.

Cách uống bột sắn dây an toàn cho sức khỏe bạn cần phải biết

Thứ năm, 22:38:11 08/11/2018

Bột sắn dây giúp giải nhiệt cho cơ thể nhưng nếu uống không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn đối với sức khỏe.

Bạn nên biết: Trứng gà trắng và trứng gà nâu có gì khác nhau?

Thứ năm, 22:36:12 08/11/2018

Trong khi nhiều người nói rằng trứng màu trắng bổ dưỡng hơn trứng màu nâu, số khác lại thấy trứng nâu ngon hơn trắng.

4 sai lầm nghiêm trọng khi ăn bí đỏ khiến bạn tự rước bệnh vào mình

Thứ năm, 22:33:11 08/11/2018

Bí đỏ là thực phẩm được ưa chuộng hàng ngày nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách.

Sự khác biệt ít người biết đến giữa lòng đỏ và lòng trắng trứng

Thứ năm, 22:31:04 08/11/2018

Protein nằm chủ yếu trong lòng trắng, ngược lại, chất béo và cholesterol đều nằm trong lòng đỏ.

Ăn lạc như thế nào để chống ung thư, kéo dài tuổi thọ?

Thứ năm, 22:30:11 08/11/2018

Lạc được mệnh danh là “quả trường thọ” vì trong lạc có đến 26% protein, gấp đôi so với lúa mỳ và dễ được cơ thể hấp thụ.

14 thực phẩm quen thuộc tiềm ẩn những nguy cơ gây bệnh

Thứ năm, 22:28:06 08/11/2018

14 thực phẩm quen thuộc tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. Tuy là các thực phẩm rất thông dụng, nhưng nếu không để ý, bạn có nguy cơ rước bệnh vào cơ thể.

Cảnh báo: Vitamin A có thể gây bệnh gan bạn chơ xem thường

Thứ năm, 22:26:03 08/11/2018

Nếu dùng thuốc bổ sung vitamin A có hàm lượng cao, có thể gây hại cho gan của bạn.

8 loại thực phẩm quen thuộc dễ gây bệnh ung thư bạn cần hạn chế

Thứ năm, 22:18:07 08/11/2018

Những thực phẩm bạn đang sử dụng hàng ngày nếu bạn sử dụng quá nhiều có thể gây bệnh ung thư đấy nhé. Cùng tìm hiểu xem để biết thêm nhiều điều hơn nhé

Tránh xa thực phẩm xấu làm tăng stress, căng thẳng đầu óc

Thứ năm, 22:16:06 08/11/2018

Cortisol là một hormon làm tăng mức độ căng thẳng trong cơ thể. Bạn cần tránh những thực phẩm có khả năng làm tăng hàm lượng cortisol để giảm lo lắng

6 lợi ích bất ngờ của trái kiwi không phải ai cũng biết

Thứ năm, 22:11:06 08/11/2018

Kiwi là một loại quả nhỏ, nhưng bạn đừng vì thế mà coi thường trái kiwi. Đây là một loại “siêu trái cây” có chứa rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng.

6 lợi ích tuyệt vời của dầu hạt bí ngô mà bạn chưa biết

Thứ năm, 22:05:08 08/11/2018

Bạn đã từng được nghe dầu hạt bí ngô chưa? Nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe mà bạn không ngờ tới đâu nhé

6 lợi ích bất ngờ của thực phẩm lên men đối với sức khỏe

Thứ năm, 22:03:08 08/11/2018

Những thực phẩm lên men như kim chi, dưa muối chua... giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể và còn rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác nữa.