Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

6 quan niệm sai lầm về protein nhiều người đang mắc phải

Thứ sáu, 00:43:09 09/11/2018

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể, giúp bạn duy trì tăng trưởng cơ thể. Tuy nhiên, bạn đã thực sự biết cách cân bằng lượng protein trong thực đơn ăn uống hàng ngày?

6 bí mật “khó đỡ” về trái sầu riêng khiến bạn ngỡ ngàng

Thứ sáu, 00:42:08 09/11/2018

Trái sầu riêng là loại hoa quả xưa kia được dùng để vua 'dụ' mỹ nhân, mùi trái sầu riêng thực sự là mùi tất chân sau khi tập GYM, ăn sầu riêng chữa bệnh trầm cảm...

Những ai không nên ăn sầu riêng có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 00:41:13 09/11/2018

Sầu riêng được biết tới là loại trái cây có vị thơm ngon. Không phải ai cũng có thể sử dụng loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng này.

Bí quyết muối dưa cải ngon ăn chống ngán ngày Tết không thể bỏ qua

Thứ sáu, 00:35:08 09/11/2018

Cùng học bí quyết muối dưa cải ngon dưới đây để làm cho cả nhà thưởng thức ngày Tết nha.

Uống nước lá vối, nhân trần chữa được khối bệnh nhưng cần hết sức cẩn trọng khi dùng

Thứ sáu, 00:28:09 09/11/2018

Uống nước lá vối, nhân trần chữa được khối bệnh nhưng cần hết sức cẩn trọng khi dùng

Những tác dụng phụ hết sức đáng sợ từ loại quả được chuộng mùa hè

Thứ sáu, 00:25:11 09/11/2018

Những tác dụng phụ hết sức đáng sợ từ loại quả được chuộng mùa hè - điều mà gia đình nào cũng cần biết!

Món ăn ngon trị bệnh đau đầu từ cua ghẹ mẹ nào cũng nên bỏ túi

Thứ sáu, 00:24:03 09/11/2018

Ghẹ là một món ăn quen thuộc với nhiều người dân nước ta, thường có mặt trong thực đơn đãi khách, bữa ăn tươi, tiệc sum vầy.

7 lợi ích hết sức bất ngờ của quả bơ có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 00:20:10 09/11/2018

Không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe: tốt cho tim, cân bằng dinh dưỡng, bảo vệ đôi mắt.

Nấm mộc nhĩ chữa các bệnh tim mạch hiệu quả đến không ngờ

Thứ sáu, 00:17:12 09/11/2018

Mộc nhĩ là vị thuốc quý có tác dụng lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

Gợi ý món ăn tốt cho bệnh tiểu đường, sỏi thận, đau dạ dày

Thứ sáu, 00:15:03 09/11/2018

Kê còn có tên tiểu mễ, cốc nha, là 1 trong 10 món ăn yêu thích của người sống trường thọ. Chè kê, bánh đa kê, cháo kê thịt gà là đặc sản của nhiều địa phương.

Điều tồi tệ gì sẽ xảy ra cho sức khỏe nếu bạn vừa ăn thịt gà vừa uống sữa

Thứ sáu, 00:13:03 09/11/2018

Thịt gà rất bổ dưỡng, thường dùng cho các trường hợp gầy yếu sút cân, suy kiệt, đầy bụng không tiêu, ăn kém, tiêu chảy, lỵ, phù nề, tiểu dắt, đái hạ, huyết trắng, sau đẻ ít sữa, bệnh đái tháo đường

Bạn nên biết: Ngừng ăn đường, những điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra?

Thứ sáu, 00:07:08 09/11/2018

Trong một số trường hợp, đường sẽ tương tự như ma túy. Rất nhiều người mà không có đường trong một thời gian sẽ trở nên cáu kỉnh, đau đầu hoặc lo lắng.

Bạn nhất định phải biết: Côn trùng có thể ăn được không?

Thứ sáu, 00:06:12 09/11/2018

Những con côn trùng thực sự là nỗi khiếp sợ trong những trò đùa tai quái. Tuy nhiên, đây lại là một nguồn thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể tiêu thụ.

Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình càng tập càng tốt

Thứ sáu, 00:04:11 09/11/2018

Để tăng cơ bắp thì ngoài việc luyện tập đều đặn còn phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và riêng biệt.

Lời khuyên cho một bữa sáng lành mạnh để đảm bảo sức khỏe

Thứ sáu, 00:03:11 09/11/2018

Ăn sáng là một thói quen quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe cho ngày mới, tuy nhiên, nhiều người thường coi nhẹ bữa sáng, điều này về lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe.