Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bạn nên hạn chế 10 thực phẩm có chất gây ung thư này

Thứ tư, 23:43:04 07/11/2018

Hạn chế 10 thực phẩm có chất gây ung thư. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm quen thuộc nếu lạm dụng có nguy cơ gây ung thư mà bạn nên hạn chế sử dụng.

Những loại thực phẩm và đồ ăn không tốt cho tim mạch

Thứ tư, 23:36:09 07/11/2018

Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Có chế độ ăn uống lành mạnh giảm nguy nguy cơ đột quỵ

Thực hư việc ăn chay thường xuyên gây vô sinh? Đây là câu trả lời

Thứ tư, 23:28:06 07/11/2018

Một chế độ ăn chay đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng như sắt, a-xít folic, kẽm thì ít khi ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Chưa có kết luận rằng: Ăn chay không làm giảm khả năng sinh sản

Thứ tư, 23:25:04 07/11/2018

Hiện nay, các nhà nghiên cứu chưa tìm thấy tư liệu nào chứng minh rằng việc ăn chay sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Cải bắp - thực phẩm gần gũi, món ăn bổ, bài thuốc hay

Thứ tư, 23:24:11 07/11/2018

Cải bắp có nhiều loại: cải bắp trắng, cải bắp đỏ, cải hoa… Đây là loại rau thường được chế biến thành các món luộc, xào, nấu canh và còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh trong y học cổ truyền.

Thức ăn chay: "thần dược" cho bậc cao niên hưởng thụ cuộc sống vui khỏe

Thứ tư, 23:21:09 07/11/2018

Thức ăn chay: "thần dược" cho bậc cao niên. Khi xây dựng chế độ ăn uống gồm nhiều thức ăn giàu đạm từ động vật giảm khả năng “chiến đấu” của người lớn

Điều cần biết trước khi ăn chay để có một sức khỏe tốt

Thứ tư, 23:18:09 07/11/2018

Điều cần biết trước khi ăn chay. Nếu bạn đơn thuần nghĩ rằng chỉ cần ăn chay là sẽ giảm cân thì bạn nên suy nghĩ lại.

Ăn chay sai cách nhiều nguy cơ mắc thiếu máu, thiếu chất, ngất xỉu

Thứ tư, 23:10:12 07/11/2018

Ăn chay sai cách: Thiếu máu, thiếu chất, ngất xỉu. Nhiều người ăn chay theo mốt vì tin rằng rau củ quả sẽ giúp họ có làn da mịn màng

Bạn nhất định phải biết: Vì sao nên uống nước dừa mỗi ngày?

Thứ tư, 23:06:03 07/11/2018

Nước dừa có đặc tính giải độc cao, cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cảm giác thèm ăn, thích hợp cho người muốn giảm cân.

6 loại thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ ít người biết đến

Thứ tư, 23:04:04 07/11/2018

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ cần thay đổi thói quen sống và có một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ.

Top 4 loại thực phẩm gây bệnh gan, chuyên gia khuyên bạn tránh xa

Thứ tư, 23:03:05 07/11/2018

Nếu ăn quá nhiều các thực phẩm sau, gan của bạn sẽ nhanh chóng gặp vấn đề.

Socola và phô mai thực sự tốt cho sức khỏe của bạn

Thứ tư, 23:02:12 07/11/2018

Có những đồ ăn mà chúng ta nghĩ rằng không tốt cho sức khỏe, như đồ chứa chất béo và chế phẩm từ sữa, thực ra đem lại nhiều lợi ích cho tim.

Dùng chất béo như thế nào để tốt cho sức khỏe bản thân và gia đình

Thứ tư, 23:01:12 07/11/2018

Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể dẫn tới các bệnh béo phì đến tim mạch, mỡ máu, tiểu đường. Tuy nhiên, việc kiêng khem quá mức chất này lại khiến cơ thể rơi vào tình trạng lợi bất cập hại.