Ngày càng nhiều người mắc tiểu đường, vậy phòng bằng cách nào? Chế độ ăn giảm kcal nếu thừa cân, có thể phải giảm lượng chất bột - đường; tăng chất xơ.
Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường hay không? Thực tế thì tinh bột như khoai tây hoặc bánh mỳ trắng đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác.
Bữa ăn sáng hợp lý cho người bị tiểu đường tuýp 2 nên biết Bữa ăn sáng kiểu mới do Israel vừa đề xuất cung cấp những lợi thế như giảm cân, cảm giác đói và sự gia tăng bất thường của glucose hay HbA1c.
Thực đơn bữa sáng hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường nên biết Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamin và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường.
Lưu ý trong chế độ ăn của người bệnh trĩ bạn nên biết Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng khiến người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng sống.
    
Bạn nên biết: Uống bia rượu chừng mực giảm nguy cơ tiểu đường Một đến 6 cốc bia mỗi tuần giúp nam giới giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường xuống 21%.
Món tráng miệng và đồ ngọt an toàn cho bệnh nhân tiểu đường nên biết Mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn không bao giờ được ăn món tráng miệng nữa. Bằng việc thay đổi đơn giản và công thức nấu món tráng miệng thân thiện cho người bệnh tiểu đường.
Bí quyết dành cho phái đẹp để có cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp Thời gian, công việc, áp lực cuộc sống... khiến nhiều phụ nữ lo sợ nếp nhăn, béo phì, không còn hấp dẫn.
Hóa ra đây là lý do vì sao người bị tiểu đường nên ăn xoài hàng ngày Bạn không cần lo lắng về việc bệnh tiểu đường có ăn được xoài không bởi đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe.
Chế độ ăn nhiều axit và nguy cơ bệnh tiểu đường mà ít người biết đến Tổng lượng a xít cao trong chế độ ăn, bất kể là từ những loại thực phẩm nào, cũng làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 2.
Lý do người mắc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây tươi hàng ngày Một bát trái cây tươi mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thêm 12%, một nghiên cứu của trường ĐH Oxford (Mỹ) cho biết.
Phòng bệnh tiểu đường nhờ sữa nguyên kem đơn giản hiệu quả không ngờ Quan điểm giảm hàm lượng chất béo trong sữa để có lợi cho sức khỏe, giúp tránh nguy cơ bệnh béo phì đã lạc hậu khi một số nghiên cứu mới cho biết uống sữa nguyên kem có lợi cho sức khỏe.
Bạn nên biết: Bệnh nhân tiểu đường týp 2 không nên ăn trái cây sấy Bệnh nhân tiểu đường nên ăn các loại trái cây ít đường như các loại quả mọng tươi hoặc táo nhỏ, vừa tốt cho sức khỏe vừa duy trì ổn định mức đường huyết, nhưng nên tránh ăn trái cây khô.
Những thói quen ăn uống gây bất lợi đối với người bệnh tiểu đường Người tiểu đường thường có thói quen ăn ít cơm, ăn cơm trước khi uống canh... Cứ nghĩ đó là thói quen tốt nhưng sự thật nó chỉ làm cho bệnh nặng hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường để bệnh không trở nên nặng hơn Duy trì một tỷ lệ phần trăm mỡ để cơ thể khỏe mạnh và duy trì lượng đường trong máu, ăn nhiều bữa nhỏ và hạn chế rượu... là điều cần thiết cho người bị tiểu đường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật