Chế độ ăn uống hợp lý tốt cho sức khỏe gia đình cho bạn lựa chọn

Ăn sáng thông minh cho năng lượng tràn đầy suốt một ngày

Chủ nhật, 07:56:08 02/12/2018

Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng tuy nhiên bạn lại không đủ thời gian để chế biến và nạp chúng trong cơ thể, hãy tận dụng nguồn thực phẩm

4 sai lầm khiến năng lượng cơ thể "bỏ trốn" trầm trọng

Chủ nhật, 07:55:06 02/12/2018

Ăn nhiều, thậm chí tẩm bổ nhưng vẫn cảm thấy thiếu năng lượng? Rất có thể bạn đã mắc phải 4 sai lầm dưới đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày

5 thời điểm tốt nhất để uống mật ong mang lại tác dụng tích cực cho sức khỏe

Chủ nhật, 06:49:06 02/12/2018

Nếu bạn uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Lưu ý rằng, mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ

Mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ lượng đường 7 muỗng cà phê

Chủ nhật, 06:43:06 02/12/2018

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng Anh: chỉ nên ăn một nửa lượng đường của mức hiện nay. Hàm lượng đường phải được ghi rõ trên nhãn thực phẩm

Detox sai cách chẳng khác gì... 'ăn thịt' bản thân

Chủ nhật, 06:39:12 02/12/2018

Mặc dù được gọi là chế độ thanh lọc cơ thể, nhưng các nhà khoa học không tìm thấy chất độc cụ thể nào được thanh lọc nhiều chất chuyển hóa độc

5 sự thật các "chuyên gia Detox" chưa nói bạn biết

Chủ nhật, 06:38:14 02/12/2018

Detox được nhiều người xem như “thuốc thần” giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm kể cả ung thư

Hướng dẫn cách detox cơ thể hiệu quả ngay tại nhà hiệu quả

Chủ nhật, 06:37:15 02/12/2018

Cách detox cơ thể bằng phương pháp tự nhiên các chị em có thể thực hiện hiệu quả ngay tại nhà. Nó không những có tác dụng thanh lọc cơ thể

Detox cơ thể sau kỳ nghỉ Tết đơn giản mà hiệu quả nhất?

Chủ nhật, 06:35:13 02/12/2018

Vậy là 4 ngày nghỉ Tết thoải mái ăn uống đã qua, giờ chính là lúc bắt đầu quá trình thải độc, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhõm

Gai cột sống và những nguyên tắc dinh dưỡng khoa học nên biết

Chủ nhật, 05:07:05 02/12/2018

Khi mắc bệnh gai cột sống, người bệnh thường nghĩ rằng mình không nên ăn thực phẩm chứa nhiều canxi để hạn chế sự phát triển của gai.

Bệnh nhân gút cần duy trì chế độ ăn giảm đạm trong những ngày Tết

Chủ nhật, 03:03:09 02/12/2018

Sự đa dạng về đồ uống và thức ăn trong ngày Tết là một điều không thể thiếu đối với mọi gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể “vô tư” sử dụng chúng.

Những lưu ý dành cho các mẹ về chế độ ăn bổ sung của trẻ

Chủ nhật, 02:44:04 02/12/2018

Ăn bổ sung (BS) hay ăn sam/ăn dặm được định nghĩa là cho trẻ ăn những thức ăn khác bổ sung cho sữa mẹ. Theo WHO, thời điểm bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi (tức 180 ngày).

Bổ sung omega-3 bao nhiêu cho cơ thể mỗi ngày là đủ?

Chủ nhật, 02:39:14 02/12/2018

Omega-3, omega-6 được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự nhiên trong cá và trong nhiều sản phẩm thực phẩm, đồ uống như sữa, sữa chua và nước cam…