Chế độ ăn uống hợp lý tốt cho sức khỏe gia đình cho bạn lựa chọn

Thực đơn cho mùa hè nóng nực để cơ thể không lo mất nước

Thứ năm, 06:17:07 25/10/2018

Bạn có biết rằng, khoảng 20% lượng nước mà bạn hấp thụ hằng ngày đến từ các loại thực phẩm, đặc biệt là hoa quả và rau củ?

Thực đơn cho người bệnh viêm đại tràng để hỗ trợ điều trị bệnh

Thứ năm, 06:13:13 25/10/2018

Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hóa thường gặp. Vì vậy một chế độ ăn hợp lý là điều rất cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu thực đơn cho người bệnh viêm đại tràng qua bài viết dưới đây.

Cách chọn thực đơn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe của gia đình?

Thứ năm, 06:09:12 25/10/2018

Hầu hết chúng ta ăn 3 hoặc nhiều hơn một bữa mỗi ngày và trung bình hơn 1.000 bữa ăn mỗi năm! Vậy cách chọn thực đơn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe của bạn và gia đình?

Những nguyên nhân gây chán ăn từ ngày này sang ngày khác

Thứ năm, 01:40:04 25/10/2018

Áp lực căng thẳng, bệnh về tuyến giáp, tuyến thượng thận, gan... có thể là những nguyên nhân khiến bạn nhìn đồ ăn với thái độ vô cùng hờ hững.

Chế độ ăn cho người viêm ruột bị chán ăn cần chú ý những điều gì?

Thứ năm, 01:32:09 25/10/2018

Những người mắc bệnh viêm ruột thường xuyên có cảm giác chán ăn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để giúp bạn tăng khẩu vị và nạp calo vào cơ thể.

Ăn gì bổ não để đủ chất dinh dưỡng trong mùa thi sắp tới?

Thứ tư, 20:50:09 24/10/2018

Dinh dưỡng đúng cách trong giai đoạn thi cử như "cú hích" giúp con tăng cường năng lực trí não thông qua khả năng suy luận, phân tích, giải quyết các đề thi phức tạp.

Chế độ ăn uống cho người bệnh sốt xuất huyết hỗ trợ điều trị bệnh

Thứ tư, 17:23:04 24/10/2018

Ngoài việc chữa trị bằng thuốc, người bệnh sốt xuất huyết cần có chế độ ăn uống hợp lý để mau chóng hồi phục.

Ăn chay như thế nào là đúng cách giúp ngăn ngừa ung thư?

Thứ tư, 15:21:03 24/10/2018

Ăn chay không những đầy đủ về dinh dưỡng, mà còn là một cách tự nhiên để phòng ngừa các căn bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, loãng xương, sỏi mật, và đặc biệt là ung thư.

Ăn trưa đúng cách để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Thứ tư, 11:52:09 24/10/2018

Trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần, tức là vào khoảng 600 - 1.000kcalo tùy công việc, thể trọng.

Chế độ ăn cho người rối loạn tiêu hóa cần chú ý những điều gì?

Thứ tư, 11:48:11 24/10/2018

Tối thiểu 3 lần trong tuần có món trứng luộc hay cá biển. Bổ sung thường xuyên 3 món sữa chua, chuối già và khoai lang. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là ổi.

Mẹo ăn uống nơi công sở lành mạnh để có sức khỏe tốt nhất

Thứ tư, 11:46:08 24/10/2018

Bạn cảm thấy cạn năng lượng do lơ là việc "nạp pin"? Hãy tập thói quen ăn uống khoa học nơi công sở để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp.

15 quan niệm về ăn uống sai lầm mà bạn không nên tin

Thứ tư, 09:31:12 24/10/2018

Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.

Bạn đã biết chưa: Ăn chậm nhai kỹ có ý nghĩa gì?

Thứ tư, 08:59:06 24/10/2018

Liệu ăn nhanh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không? Chúng ta có nên quan tâm đến thói quen ăn uống này hay không?

Bài thuốc dân gian chữa ngộ độc thực phẩm hiệu quả tại nhà

Thứ tư, 08:53:07 24/10/2018

Ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra khi bạn ăn nhằm thức ăn bị ô nhiễm, để nhiều ngày hoặc những trường hợp như ngộ độc cá, trứng cóc, dị ứng hải sản cũng bị liệt vào một dạng là ngộ độc thực phẩm.

Chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao đúng nhất

Thứ tư, 07:50:03 24/10/2018

Cho dù đó là chơi bóng đá, bơi lội, chạy bộ, kick-boxing hoặc đi bộ, thì vẫn cần ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng để cung cấp nhiên liệu cơ thể của họ.