Thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên an toàn tốt cho sức khỏe

Phenol trong cá nục có hàm lượng lớn ở cà chua, chuối và lạc

Thứ năm, 00:15:05 08/11/2018

Theo TS Nguyễn Hùng Long¸ phenol có tự nhiên trong thực phẩm, đặc biệt trong một số trái cây cà chua, táo, lạc, chuối có hàm lượng cao… thậm chí sữa cũng có thể có sẵn phenol.

6 lợi ích cực quan trọng nếu bạn có thể hạn chế ăn đường

Thứ năm, 00:09:04 08/11/2018

Các blogger về sức khoẻ và những người ủng hộ ăn sạch thường xuyên ca tụng lợi ích của việc chia tay vĩnh viễn với đường – nhưng nó có thực sự đúng như vậy không?

Nếu muốn ngủ ngon, hãy hạn chế ăn những thực phẩm này

Thứ năm, 00:03:11 08/11/2018

Dù có tác dụng giảm căng thẳng nhưng nếu dùng sô cô la như một món tráng miệng sau bữa tối là một ý tưởng tồi đối với những người khó ngủ.

Những thực phẩm nên hạn chế trong những dịp nghỉ lễ

Thứ tư, 23:48:05 07/11/2018

Nghỉ lễ là thời điểm ăn uống kém cân bằng nhất. Vì vậy, cần thực sự chú ý với những món ăn dịp lễ để vui mà vẫn khỏe.

Bạn nên hạn chế 10 thực phẩm có chất gây ung thư này

Thứ tư, 23:43:03 07/11/2018

Hạn chế 10 thực phẩm có chất gây ung thư. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm quen thuộc nếu lạm dụng có nguy cơ gây ung thư mà bạn nên hạn chế sử dụng.

Cải bắp - thực phẩm gần gũi, món ăn bổ, bài thuốc hay

Thứ tư, 23:24:08 07/11/2018

Cải bắp có nhiều loại: cải bắp trắng, cải bắp đỏ, cải hoa… Đây là loại rau thường được chế biến thành các món luộc, xào, nấu canh và còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh trong y học cổ truyền.

Điều cần biết trước khi ăn chay để có một sức khỏe tốt

Thứ tư, 23:18:08 07/11/2018

Điều cần biết trước khi ăn chay. Nếu bạn đơn thuần nghĩ rằng chỉ cần ăn chay là sẽ giảm cân thì bạn nên suy nghĩ lại.

6 loại thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ ít người biết đến

Thứ tư, 23:04:05 07/11/2018

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ cần thay đổi thói quen sống và có một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt cho gan nhiễm mỡ.

Top 4 loại thực phẩm gây bệnh gan, chuyên gia khuyên bạn tránh xa

Thứ tư, 23:03:09 07/11/2018

Nếu ăn quá nhiều các thực phẩm sau, gan của bạn sẽ nhanh chóng gặp vấn đề.

Dùng chất béo như thế nào để tốt cho sức khỏe bản thân và gia đình

Thứ tư, 23:01:03 07/11/2018

Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể dẫn tới các bệnh béo phì đến tim mạch, mỡ máu, tiểu đường. Tuy nhiên, việc kiêng khem quá mức chất này lại khiến cơ thể rơi vào tình trạng lợi bất cập hại.