Thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên an toàn tốt cho sức khỏe

Chín công dụng của cà chua đối với sức khỏe bạn đã biết chưa!

Thứ năm, 07:15:02 25/10/2018

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt.

Rau muống chữa bệnh giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả

Thứ năm, 07:12:04 25/10/2018

Theo y học cổ truyền phương Đông, rau muống được dùng đơn thuần hoặc phối hợp với các rau khác làm thức ăn. Để làm thuốc, có thể dùng ăn uống trong và đắp rửa ngoài.

Những thực phẩm chứa nhiều natri nên có trong thực đơn hàng ngày

Thứ năm, 06:59:03 25/10/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thực phẩm có chứa natri không chỉ làm tăng mùi vị cho món ăn của bạn mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng.

Lợi ích của việc ăn dưa hấu đối với sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ năm, 06:43:13 25/10/2018

Dưa hấu cũng là thực phẩm giúp điều hòa huyết áp. Thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe mạch máu và đảm bảo tuần hoàn máu.

Thực phẩm giúp duy trì tuổi xuân và tăng cường sức khỏe hiệu quả

Thứ năm, 06:41:07 25/10/2018

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung:

Tác dụng của quả mâm xôi đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ năm, 06:26:03 25/10/2018

Quả mâm xôi là loại trái cây kỳ diệu mà tạo hóa đã ban tặng con người. Hãy cùng hiểu về những tác dụng tuyệt vời của quả mâm xôi đối với sức khỏe nhé.

Thực phẩm không an toàn trong mùa hè bạn không nên ăn

Thứ năm, 06:25:05 25/10/2018

Thời tiết nóng nực khiến tỷ lệ ngộ độc thực phẩm tăng cao. Vì vậy, bạn cần lưu ý khi sử dụng những loại thực phẩm như: giá đỗ, kem tự làm, dưa hấu...

Năm loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho mùa hè

Thứ năm, 06:22:07 25/10/2018

Các chuyên gia khuyên rằng thường xuyên ăn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sẽ giảm nguy cơ ung thư. Do đó, bạn nên ăn 6 loại thực phẩm dưới đây.

Tác hại khi ăn quả na đối với sức khỏe mà nhiều người không chú ý đến

Thứ năm, 06:21:04 25/10/2018

Tháng 8 quả na đang vào mùa, là loại trái cây ngon - bổ - rẻ được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, bạn đã biết những nguy hại khi vô tình ăn na sai cách?

10 loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp hiệu quả ngay tại nhà

Thứ năm, 06:20:10 25/10/2018

Thói quen ăn uống là nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới huyết áp, đặc biệt là người tăng huyết áp thì chế độ ăn uống càng ảnh hưởng lớn. Vậy nên ăn gì để huyết áp ổn định?

7 thực phẩm đun lại dễ gây độc cho trẻ mẹ cần tránh

Thứ năm, 06:16:06 25/10/2018

Một số loại thực phẩm, khi đun lại không chỉ bị giảm giá trị dinh dưỡng mà còn sản sinh chất gây hại, thậm chí là độc tố như: khoai tây, thịt gà, nấm...

Gạo nếp - Món ăn bài thuốc giúp chữa bệnh hiệu quả không ngờ

Thứ năm, 06:14:06 25/10/2018

Gạo nếp thường được dùng nấu xôi, chè, làm bánh (bánh khảo, bánh chưng, nếp, bánh gai, bánh nướng...). Đặc biệt, gạo nếp còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết đến.

Cách bổ sung sắt một cách tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

Thứ năm, 06:12:12 25/10/2018

Sắt là một yếu tố giúp các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy tốt hơn. Nhiều oxy trong máu có nghĩa là các bộ phận trong cơ thể nhận được nhiều dinh dưỡng hơn từ đó có sức khỏe tốt hơn.

Món ăn chữa đau bụng hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 05:40:09 25/10/2018

Một số kinh nghiệm dân gian và các loại canh, cháo dưỡng sinh dành cho người bệnh đau bụng mạn tính.

Những người không nên ăn rau cải là những người nào?

Thứ năm, 05:28:10 25/10/2018

Rau cải có nhiều loại như cải xanh, cải ngọt, cải bắp, cải xoong, cải thảo… Trong đông y, tất cả các loại rau xanh đều có tác dụng thanh nhiệt, đặc biệt là rau cải.