Chia sẻ bí quyết kiến thức làm đẹp

4 cách tránh tăng cân dễ dàng mùa Giáng sinh và năm mới

Thứ Hai, 05:53:09 29/10/2018

Dưới đây là 4 cách tránh tăng cân dễ dàng khi mùa giáng sinh và lễ tết sắp đến:

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa Giáng sinh bạn nên biết

Thứ Hai, 05:52:09 29/10/2018

Giáng sinh là thời gian của lễ hội với nhiều loại bánh kẹo, thịt quay có nhiều calo, do vậy rất dễ tăng cân. Để tránh tăng cân, cần chú ý cách ăn uống trong mùa Giáng sinh như sau:

Biết 2 thói quen này chúng ta sẽ tăng cân khỏe mạnh

Thứ Hai, 05:51:03 29/10/2018

Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách tăng cân khác nhau mà cân nặng vẫn không được cải thiện. Đừng lo lắng mà hãy bỏ túi 3 thói quen sau đây sẽ giúp bạn tăng cân tự nhiên và an toàn.

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân

Thứ Hai, 05:50:10 29/10/2018

Muốn trẻ tăng cân, hãy bổ sung chuối trong khẩu phần. Chuối giàu năng lượng, rất lý tưởng cho trẻ muốn tăng cân.

Hãy dành 3 phút đọc bài này, nếu bạn muốn tăng cân an toàn

Thứ Hai, 05:49:07 29/10/2018

Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một phương pháp phù hợp

Hóa giải tăng cân ở tuổi mãn kinh bạn không nên bỏ qua

Thứ Hai, 05:48:04 29/10/2018

Mãn kinh là dấu ấn sức khỏe quan trọng trong đời người phụ nữ - đánh dấu sự chấm dứt những năm tháng sinh sản.

Phụ nữ uống rượu sẽ dễ tăng cân không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 05:47:09 29/10/2018

Uống rượu là thói quen vô cùng nguy hại tới sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Những lý do dưới đây sẽ giải thích rằng tại sao phái yếu không nên uống rượu.

Tăng cường hấp thụ giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao

Thứ Hai, 05:46:06 29/10/2018

Cha mẹ nào khi nuôi con cũng mong con mình hay ăn, chóng lớn, khỏe mạnh, cân nặng và chiều cao tháng nào cũng phải tăng đều, đạt chuẩn và bằng bạn bằng bè cùng trang lứa.

Thói quen buổi sáng khiến bạn nhanh tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:45:10 29/10/2018

Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.

6 thực phẩm không làm tăng cân trong mùa hè bạn nên biết

Thứ Hai, 05:44:09 29/10/2018

Mùa hè nóng nực khiến bạn không có cảm giác rất đói và phải ăn ngay như các mùa khác. Tuy nhiên, những thực phẩm dưới đây cũng giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Phương pháp tăng cân tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất

Thứ Hai, 05:40:02 29/10/2018

Người béo vất vả giảm cân bao nhiêu, người gầy lại khổ sở tìm cách tăng cân bấy nhiêu, thậm chí còn gian nan hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh hiệu quả nhất?

Một số thực phẩm quen thuộc gây béo nhanh hơn ăn tinh bột

Thứ Hai, 05:39:06 29/10/2018

Tinh bột gây tăng cân ư? Nó chỉ là 'muỗi' so với 5 món này. Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã 'an toàn' nếu bạn vẫn ăn những thực phẩm này.

10 điều nên làm để không tăng cân dịp Tết có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:38:07 29/10/2018

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc nên nó sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.

Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cân sau 3 tháng

Thứ Hai, 05:37:09 29/10/2018

Xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng cũng cần có những lưu ý nhất định, nhằm đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất thiết yếu.

Tăng cân do thuốc tránh thai không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 05:36:09 29/10/2018

Tôi 31 tuổi, 2 tháng gần đây tôi sử dụng viên thuốc tránh thai uống hàng ngày. Từ khi dùng thuốc tôi tăng gần 3kg so với trước. Vậy có phải tôi bị tăng cân do thuốc tránh thai? Phải làm gì để giảm tình trạng này?