Chia sẻ bí quyết kiến thức làm đẹp

Bí quyết tăng cân đều mà không béo ít người biết đến

Thứ Hai, 05:35:05 29/10/2018

Tăng cân đều mà không béo, bí quyết là đây. Đây là chế độ tăng cân đòi hỏi bạn phải ăn như tổ tiên của chúng ta khi chưa xảy ra cuộc cách mạng nông nghiệp.

4 nguyên tắc giúp bạn tăng cân an toàn, tự nhiên không nên bỏ qua

Thứ Hai, 05:34:09 29/10/2018

Gầy gò, mặc gì cũng không đẹp khiến bạn luôn rụt rè, mất tự tin trước đám đông. Nhưng mọi thứ sẽ thay đổi nếu bạn nắm vững 4 nguyên tắc sau đây.

Lưu ý để tăng cân một cách lành mạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 05:33:12 29/10/2018

Lưu ý 'không thể bỏ qua' để tăng cân. Kết bạn với thực phẩm giàu năng lượng, chăm chỉ tập thể thao chuyên dụng cho người gầy... bạn sẽ gia tăng sức khỏe đáng kể.

Tăng cân vì sử dụng thực phẩm sai cách có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:32:08 29/10/2018

Tăng cân vì sử dụng thực phẩm sai cách. Ăn quá nhiều đường, ham hố phô mai, đồ hộp, hoặc đơn giản là mê mẩn món khoai tây nghiền... cũng khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu

Thứ Hai, 05:31:07 29/10/2018

Tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu. Làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy kém hấp thu? Trước hết bạn cần tìm nguyên nhân và giải pháp phù hợp với từng cơ địa.

Cải thiện triệu chứng tăng cân cho người bị suy giáp

Thứ Hai, 05:30:08 29/10/2018

Bên cạnh những triệu chứng như mệt mỏi, trì trệ, móng tay khô và dễ gãy… thì người bị suy giáp còn có biểu hiện tăng cân cho dù ăn uống kém. Vậy cách cải thiện triệu chứng này là gì?

8 dấu hiệu chứng tỏ mẹ bầu đang tăng cân vượt chuẩn

Thứ Hai, 05:27:07 29/10/2018

Tăng cân quá nhanh sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với cả mẹ bầu và thai nhi.

Mách bạn thực đơn tăng cân với chuối chỉ trong 1 tuần

Thứ Hai, 05:26:03 29/10/2018

Không chỉ là một thực phẩm có tác dụng làm đẹp và được ưa chuộng, chuối còn chứa nhiều vitamin có lợi cho da, giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh chóng qua những món ăn dinh dưỡng từ nó.

Lý do tăng cân ở phụ nữ mãn kinh có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:25:05 29/10/2018

Bình thường, cân nặng của phụ nữ sẽ giảm dần theo tuổi trong khi tỷ lệ mỡ lại có xu hướng tăng lên.

Mách mẹ tuyệt chiêu giúp bé tăng cân, tăng chiều cao

Thứ Hai, 05:23:07 29/10/2018

Hàng ngày trẻ được bổ sung các dưỡng chất qua thức ăn, nhưng tỉ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng chiếm 32,6%. Nguyên nhân là do hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thức ăn không có sự cân bằng.

5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân

Thứ Hai, 05:22:10 29/10/2018

Nhiều người đã quen với khái niệm nước sinh tố là một thức uống tốt để giảm cân. Bằng việc phối hợp nhiều loại trái cây và rau xanh với nhau, loại sinh tố này được cho là giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, có tác...

Đừng để bị đánh lừa, rau quả cũng có thể khiến bạn tăng cân!

Thứ Hai, 05:20:09 29/10/2018

Bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn kiêng cùng rau củ quả là có thể giảm được cân, nhưng hãy coi chừng bởi 7 loại thực phẩm sau đây sẽ mang tác dụng ngược lại.

Một số loại quả dễ làm tăng cân không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 05:19:08 29/10/2018

Một số loại quả như chuối, xoài... không hỗ trợ giảm cân mà ngược lại làm tăng trọng lượng do hàm lượng đường khá cao.

8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:18:06 29/10/2018

Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.