Chia sẻ bí quyết kiến thức làm đẹp

Mẹo giúp chị em tránh tăng cân đơn giản nhưng rất hiệu quả

Thứ năm, 02:21:09 03/01/2019

Tình trạng thừa cân, béo phì là do chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể thao... Chính vì vậy, để tránh tăng cân nhanh bạn chỉ cần khắc phục được các yếu tố trên.

"Chiến lược" dinh dưỡng thế nào để không phải ám ảnh nỗi lo tăng cân ngày Tết?

Thứ năm, 02:20:03 03/01/2019

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.

Ăn gì để người gầy tăng cân nhanh nhất và chắc khỏe?

Thứ năm, 02:16:04 03/01/2019

Chọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì thực tế nhiều người gầy ăn nhiều thứ bổ béo mà cân nặng vẫn không tăng.

Làm sao để không bị tăng cân vào các dịp lễ, ngày Tết?

Thứ năm, 02:15:09 03/01/2019

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:

Bạn nên biết: Vì sao xem tivi nhiều khiến bạn tăng cân?

Thứ năm, 02:10:09 03/01/2019

Chúng ta đều biết xem tivi nhiều không tốt cho sức khỏe. Một trong những điều gây hại là nó có thể khiến bạn tăng cân. Dưới đây là những lý do giải thích điều này.

Mẹo ăn vặt thoải mái mà không lo tăng cân không thể bỏ qua

Thứ năm, 02:06:09 03/01/2019

Đây là cách ăn vặt đóng mác an toàn với ai đang ăn kiêng hay muốn giảm cân.

Bất ngờ về những nguyên do khiến bạn tăng cân dù đã ăn nhiều

Thứ năm, 02:05:06 03/01/2019

Việc mất ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn chính là 'thủ phạm' hàng đầu khiến bạn tăng cân.

Vì sao cán bộ văn phòng dễ bị tăng cân, bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 02:01:11 03/01/2019

Bạn là cán bộ văn phòng, suốt ngày ngồi bên bàn giấy, như bác sĩ, kỹ sư, giáo viên, doanh nhân…nhưng lại tăng cân hơn người bình thường. Vì sao vậy?

Các thủ phạm "cứng đầu" gây tăng cân nên đặc biệt chú ý

Thứ năm, 01:56:07 03/01/2019

Tăng cân - ngoài những nguyên nhân đã biết còn nhiều lý do mang tính khách quan mà chúng ta rất khó kiểm soát, đặc biệt là các loại thuốc chữa bệnh.

Những thực phẩm bạn có thể ăn "thả cửa" mà không lo tăng cân

Thứ năm, 01:55:06 03/01/2019

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa.

Những nguyên tắc tăng cân "bất bại" dành cho hội cò hương

Thứ năm, 01:51:04 03/01/2019

Nếu bạn đang có ý định tăng cân thì những nguyên tắc sau đây chắc chắn sẽ rất hữu ích đấy nhé!

Có thể tăng cân được bằng sữa tăng cân hay không?

Thứ năm, 01:50:04 03/01/2019

Uống sữa tăng cân là một trong các phương pháp phổ biến được nhiều người gầy áp dụng khi muốn cải thiện cân nặng nhưng không phải ai cũng thành công với cách tăng cân này.

Tham khảo những lời khuyên để ăn khuya mà không tăng cân

Thứ năm, 01:46:08 03/01/2019

Có một quan điểm sai lầm cho rằng cứ ăn khuya sẽ tăng cân. Trên thực tế, việc bạn ăn khi nào không quan trọng.

Những lý do "kinh ngạc" vì sao bạn không tăng cân được

Thứ năm, 01:41:08 03/01/2019

Trong khi một số người đang phải nỗ lực để giảm cân thì có những người lại rất khó tăng cân. Dưới đây là những lý do vì sao bạn không tăng cân được:

8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân không thể bỏ qua

Thứ năm, 01:40:04 03/01/2019

Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.