Ăn khoai lang đúng cách để giảm cân 1 cách hiệu quả Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có tác dụng giảm cân bất ngờ.
Giảm cân nhanh chóng nhờ giấc ngủ ngon - Vì sao lại vậy? Nếu bạn đang lập kế hoạch để giảm cân nhanh, hãy cố gắng ngủ ngon và ngủ ít nhất 6-7 giờ mỗi ngày. Có những ngày bạn phải làm quá nhiều việc
Detox bằng giấm táo để giảm cân hiệu quả nhất - Bạn tham khảo ngay Detox bằng giấm táo là phương pháp sử dụng giấm táo để thanh lọc cơ thể từ đó giúp cơ thể giảm cân. Các nàng cũng nên hiểu rõ thật kỹ về phương pháp giảm cân này
Sức khỏe: Ăn trứng buổi sáng giúp bạn nhanh giảm cân? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Những thói quen hủy hoại nỗ lực giảm cân của các bạn Luyện tập quá sức, ăn đồ ngọt không calo hay bỏ bữa sáng là những thói quen vô tình khiến cho nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.
    
Giảm cân siêu thần tốc với trà chanh mà có thể bạn chưa biết? Trà chanh không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Bạn hãy thử nhé! Ngoài tác dụng giảm cân, trà chanh chứa hoạt chất sinh học
Uống ít nước khiến bạn không thể giảm cân - Bạn biết vì sao không? Thay vì tránh xa chất béo bao gồm cả chất béo lành mạnh, bạn nên tránh đường, hóa chất và chất bảo quản.
Cách giảm cân đơn giản chắc chắn người 'phúc hậu' này! Giảm cân luôn đòi hỏi sự kiên trì và nghiêm túc khi phải duy trì chế độ dinh dưỡng đặc biệt và tập luyện thường xuyên.
Giảm cân thành công với ăn kiêng 'low carb' - Hãy thực hiện ngay thôi Với chế độ ăn kiêng này, bạn không cần cắt bỏ toàn bộ các loại thịt và chất béo khỏi chế độ ăn ngay lập tức để giảm cân.
Bài tập giúp giảm cân, cải thiện đời sống tình dục Những bài tập ngoài việc đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe và giúp bạn giải tỏa tâm trạng còn đem đến nhiều tác động tích cực cho đời sống tình dục.
Cuối tuần cũng có thể giảm cân nếu...Bạn làm thêm những cách sau ... mua sắm, nấu ăn ở nhà, làm 'chuyện ấy' hay vui chơi với bạn bè là những thói quen lành mạnh vào cuối tuần.
Chế độ dinh dưỡng thế nào để tóc suôn, mượt, óng ả? Đậu nành chứa nhiều protein tốt cho tóc, quả chà là, nho khô, rau cải giàu chất sắt giúp tóc mọc nhanh hơn.
Giảm cân mùa đông hiệu quả với 5 mẹo đơn giản này nhé! Dưới đây là 5 mẹo giảm cân mùa đông nhanh và hiệu quả mà Lamsao.com muốn giới thiệu tới bạn. Bạn đừng quên áp dụng 5 mẹo giảm cân mùa đông này nhé.
Nhai kẹo cao su để giảm cân: Lợi thì có lợi nhưng... Bạn vẫn nghe đến tác dụng của nhai kẹo cao su để giảm cân nhưng nếu lạm dụng, nó sẽ gây hại cho sức khỏe.
Giảm cân hiệu quả với lá sen, khổ qua và cà phê bằng cách nào? Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ, có thể hấp thụ được khoảng 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật