Chia sẻ bí quyết kiến thức làm đẹp

Giảm cân khoa học và hợp lý dành cho các nàng đây này!

Thứ năm, 08:40:03 02/08/2018

Việc tập luyện không thể giảm cân ngay lập tức, bạn chỉ có kết quả đáng kể sau ít nhất 2-6 tháng kiên trì tập và sau đó vẫn phải duy trì tập đều đặn.

Có chăng, dược thảo giảm cân? Bạn có biết đến nó không?

Thứ năm, 08:40:00 02/08/2018

Không có dược thảo nào thần kỳ mà chỉ dùng một mình nó, không tác động đến yếu tố dinh dưỡng, yếu tố vận động thể lực mà đưa đến giảm cân.

Phát lộ 'cẩm nang vàng' cho người muốn giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 08:40:03 02/08/2018

Giảm cân nhanh chóng là ước ao của không ít người bệnh béo phì, hay những chị em bị coi là... mập. Muốn giảm cân an toàn thì đây chính là 'cẩm nang vàng' cho những người dư thừa cân nặng...

Bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng bằng phương pháp nào?

Thứ năm, 08:40:03 02/08/2018

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!

Hiệu quả giảm cân từ những điều nhỏ nhất đấy bạn ạ!

Thứ năm, 08:04:01 02/08/2018

Cùng một lượng thức ăn như nhau, nhưng khi để vào bát đĩa nhỏ, chúng ta có cảm giác nhiều hơn so với khi đựng vào bát đĩa lớn.

Giảm cân sau sinh với bí xanh giúp mẹ bầu mới sinh thon gọn

Thứ năm, 08:04:05 02/08/2018

Giảm cân bằng những thực phẩm từ thiên nhiên rất an toàn mà lại hiệu quả với mẹ sau sinh. Sau ca sinh nở, nỗi lo lớn nhất của chị em là vóc dáng sồ sề và vòng eo ngấn mỡ.

Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần bạn có biết không?

Thứ năm, 08:03:02 02/08/2018

Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói.

5 bước ăn kiêng đúng cách để giảm cân 1 cách khoa học

Thứ năm, 08:03:01 02/08/2018

Ăn kiêng thế nào cho đúng không phải người nào cũng biết. Chính vì thế mà có rất nhiều trường hợp thực hiện các bài tập và ăn kiêng mà không

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân

Thứ năm, 08:03:05 02/08/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?

Những điều cần ghi nhớ khi ăn nho để giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 08:03:04 02/08/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, nên lựa chọn nho vào thực đơn để giảm cân vì giàu chất xơ, ít chất béo. Nho có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch,

Giảm cân đều đều dù vẫn ăn khoai tây - Bạn hãy tìm hiểu cách này nào!

Thứ tư, 17:00:02 01/08/2018

Mặc dù có hàm lượng tinh bột cao nhưng khoai hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân với khẩu phần hợp lý.

Cảnh giác khi dùng thuốc giảm cân có thể gây nguy hiểm bạn nhé!

Thứ tư, 16:52:06 01/08/2018

Lạm dụng các loại thuốc giảm cân dễ gây nghiện thuốc, thậm chí có thể dẫn tới sử dụng ma túy. Nguyên tắc của thuốc giảm cân là khi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp đến hệ tiêu hoá

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới đạt được hiệu quả?

Thứ tư, 16:16:06 01/08/2018

Nhịn ăn không liên tục có thể gây khó khăn cho những chị em lần đầu thực hiện. Hẳn là bạn đã từng nghe nói về tác dụng của việc nhịn ăn gián đoạn và lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Việc giảm cân, sao con gái thấy khó, con trai lại là 'muỗi'?

Thứ tư, 16:16:02 01/08/2018

Với sự lên xuống của estrogen, cơ thể phụ nữ tích lũy mỡ và nước dần dần, gây tăng cân. Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm cân so với cánh mày râu.