Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Bí quyết cực đơn giản giúp bạn giảm béo bụng nhất định phải biết

Thứ bảy, 14:49:40 01/12/2018

Giảm béo bụng không còn là vấn đề quá khó với chị em nếu biết những bí quyết dưới đây!

Mỗi ngày uống 2 ly nước này, vòng eo giảm ngay 4cm chỉ trong 10 ngày

Thứ bảy, 14:48:37 01/12/2018

Vòng eo con kiến luôn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có được 1 vòng eo đẹp tự nhiên.

Nằm lên khăn tắm - phương pháp giảm béo bụng dễ nhất của người Nhật

Thứ bảy, 14:47:34 01/12/2018

Không cần tập thể dục, chỉ cần nằm lên… 1 chiếc khăn tắm là bạn có thể cải thiện vóc dáng và tăng độ dẻo dai.

Những nguyên nhân khiến bạn tăng cân ở mọi thời đại

Thứ bảy, 14:32:27 01/12/2018

Đây là những cái 'bẫy' khiến bạn tăng cân ở mọi thời đại: Hãy cẩn trọng để không mắc phải. Phát hiện những nhân tố khiến cân nặng tăng vọt luôn là mục tiêu của không ít nữ giới trong công cuộc chống thừa cân.

3 sai lầm khiến người gầy ăn nhiều mà không thể béo

Thứ bảy, 14:32:13 01/12/2018

Ăn nhiều, ngủ nhiều, làm đủ các phương pháp, bí quyết mà vẫn không tăng được cân. Vậy bạn hãy xem mình có đang mắc phải 3 sai lầm dưới đây không nhé!

Mách nhỏ 4 nguyên tắc đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Thứ bảy, 14:30:54 01/12/2018

Bạn có thể giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần bằng phương pháp vô cùng đơn giản. Cho chanh vào ngăn đá, bạn sẽ có ngay "thần dược" thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ hiệu quả.

Bí quyết để giảm áp lực ăn kiêng bạn có thể tham khảo

Thứ bảy, 14:23:51 01/12/2018

Ai cũng biết rằng giảm cân bằng cách ăn kiêng là một việc đầy thách thức và khó khăn. Xin chia sẻ đến bạn những bí quyết giúp giảm áp lực khi thực hiện kế hoạch giảm cân này.

Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã chăm chỉ tập những bài tập này, ai muốn giảm cân cũng nên tham khảo

Thứ bảy, 13:12:04 01/12/2018

Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Những bài tập dưới đây đã đồng hành cùng em trong suốt hành trình giảm cân, giữ dáng.

Suy giảm sức khỏe khi giảm cân đột ngột bạn cần thận trọng

Thứ bảy, 11:47:04 01/12/2018

Việc ăn kiêng quá đà, giảm cân đột ngột thường khiến chúng ta rơi vào tình trạng thiếu chất trầm trọng, không những thế còn làm ảnh hưởng sự trao đổi chất.

Làm thế nào tăng đủ cân trong thai kỳ, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi?

Thứ bảy, 11:34:07 01/12/2018

Từ tuần thứ 26 của thai kỳ trở đi, một thai nhi tăng khoảng 30g trọng lượng mỗi ngày. Vì thế, trẻ cần rất nhiều năng lượng

Huấn luyện viên khẳng định chất béo không làm chúng ta béo và đây là lý do tại sao

Thứ bảy, 02:28:13 01/12/2018

Chị em phụ nữ vẫn thường tránh tiêu thụ đồ ăn giàu chất béo. Điều này được HLV Hana Giang Anh khẳng định là vô cùng sai lầm.

Kế hoạch 7 ngày cải thiện vóc dáng như "sao" không thể bỏ qua

Thứ bảy, 00:09:04 01/12/2018

Một sự kiện sắp đến và bạn muốn mình xuất hiện với hình ảnh tuyệt nhất? Hãy thực hiện kế hoạch 7 ngày cải thiện vóc dáng dưới đây.

Nếu bạn tập thể dục đều đặn mà vẫn tăng cân, hãy thử trả lời các câu hỏi dưới đây

Thứ sáu, 22:39:10 30/11/2018

Do một số nguyên nhân, cân nặng của bạn vẫn sẽ tăng dù bạn luyện tập đều đặn hàng ngày.

"Chị đẹp" Son Ye Jin giữ dáng bao nhiêu năm vẫn đẹp như tạc nhờ phương pháp đơn giản này

Thứ sáu, 22:34:16 30/11/2018

Qua bao nhiêu năm, người đẹp 'Tuyết tháng 4' vẫn giữ dáng đẹp như tạc, thậm chí đẹp hơn ở độ tuổi ngoài 30. Vậy bí quyết giữ dáng của cô nàng xinh đẹp này là gì?