Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân, các nàng hãy chú ý nhé!

Thứ Hai, 16:19:19 26/11/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?

Châu Bùi và bí quyết giảm cân trong chế độ ăn của mình - Các nàng tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 16:18:12 26/11/2018

Dù chỉ có một chiều cao khiêm tốn nhưng Châu Bùi luôn khiến người khác phải trầm trồ vì có một cơ thể cực kì cân đối,

Giảm cân từ mơ ước đến hiện thực - Các nàng hãy nhanh tay rinh về cho mình nào!

Thứ Hai, 16:17:09 26/11/2018

Hiện nay cùng với mức sống ngày một nâng cao, số người béo phì (BP) cũng một gia tăng không ngừng. Tình trạng BP đã và đang trở thành một nguy cơ đối với sức khỏe khi BP

Gợi ý cho bạn 16 cách giảm cân nhanh chóng tại nhà

Thứ Hai, 15:52:13 26/11/2018

Cắt giảm lượng thức ăn, bỏ qua những món thực phẩm chứa nhiều muối, cung cấp đủ 300 calo mỗi sáng... là những gợi ý giảm cân.

Mỗi kiểu béo bụng có một cách giảm cân riêng, các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 15:41:08 26/11/2018

Béo bụng là vấn đề chung ở cả 2 giới. Việc giảm mỡ bụng là vấn đề khá nan giải khiến nhiều người bỏ cuộc.

Đừng nhắm mắt mà theo 4 lời khuyên giảm cân này các nàng nhé!

Thứ Hai, 15:40:03 26/11/2018

Thật nực cười khi mà để đạt mục đích giảm cân, một số người trong chúng ta lại răm rắp nghe theo lời của người khác.

Ăn kiêng ít muối để giảm cân: Đừng 'tưởng bở'! Các nàng tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 15:39:09 26/11/2018

Việc thiếu hụt quá nhiều muối trong chế độ ăn kiêng không những không đem lại cho bạn tác dụng giảm cân mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe khác.

Tại sao vẫn không bớt được lạng nào dù đã cố gắng giảm cân?

Thứ Hai, 15:38:05 26/11/2018

Nếu bạn không thể giảm cân, có thể bạn bị rối loạn tuyến thượng thận, do vậy hãy gặp bác sĩ để được kiểm tra.

6 thói quen nhất định phải từ bỏ nếu muốn giảm cân hiệu quả

Thứ Hai, 04:02:10 26/11/2018

Ngoài những bài tập thể dục thì bạn cũng phải từ bỏ những thói quen dưới đây để có được một thân hình như mong muốn.

7 nguyên tắc giảm cân hiệu quả mà mọi cô gái đều phải 'khắc cốt ghi tâm'

Thứ Hai, 03:34:10 26/11/2018

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống cũng như tập luyện, bạn nên nhớ những điều dưới đây để giảm cân hiệu quả hơn.

9 điều đáng sợ xảy ra khi nhịn đói để giảm cân bạn nên biết

Thứ Hai, 01:50:05 26/11/2018

Trong ước muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người chọn cách nhịn đói hoặc chỉ ăn rất ít. Tuy nhiên, cách làm này có rất nhiều tác dụng phụ tác động lên cơ thể mà bạn không ngờ tới.

"Tuyển tập" 19 bí quyết đánh bay vòng eo "bánh mì" mà chị em nào cũng làm được

Thứ Hai, 01:40:05 26/11/2018

Để tránh những tác động gây hại cho sức khỏe (tiểu đường, tim mạch, chết sớm) từ vòng eo 'bánh mì', bạn có thể tham khảo những gợi ý sau.

12 người đã tử vong sau khi thử cách giảm cân phổ biến này: Đây là những gì bạn nên biết để tránh

Chủ nhật, 23:51:06 25/11/2018

Một quả bóng đầy chất lỏng được chèn vào trong dạ dày của bạn có thể giúp bạn cảm thấy no và tránh ăn quá nhiều. Tuy nhiên, FDA cảnh báo rằng điều này có thể khiến bạn tử vong.