Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 16:39:11 30/11/2018

Bạn luôn biết bữa sáng rất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Nó giúp bạn duy trì năng lượng và tỉnh táo trong suốt cả ngày.

7 loại trà giúp tăng cân vô cùng hiệu quả nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 13:28:11 30/11/2018

Có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh

Đây là lý do khiến bà mẹ này thay thói quen ăn uống của mình và giảm tới hơn 50kg

Thứ sáu, 11:27:08 30/11/2018

'Khi con gái bắt đầu bắt chước thói quen của tôi, tô biết đã đến lúc mình phải thay đổi. Và thật không ngờ, tôi đã giảm 45kg' - đó là chia sẻ của Jaime Field.

8 điều tối kỵ nếu muốn giảm cân nhất định bạn phải nhớ

Thứ sáu, 10:13:07 30/11/2018

Khó kiểm soát cân nặng hiện là mối lo lắng thường trực của nhiều chị em, nhất là trong bối cảnh mà "fastfood" ngày càng bùng nổ mà quỹ thời gian chị em dành để chăm sóc mình lại vô cùng eo hẹp.

Chẳng ai muốn bị 2 cằm hay có cổ ngấn mỡ - đây là bí quyết để chị em sở hữu chiếc cổ thon gọn, xinh xắn

Thứ sáu, 08:10:06 30/11/2018

Mỡ ở cổ (đôi khi còn được gọi là 'cổ gà tây'), nằm ngay dưới da cổ của bạn. Đó là do chất béo dư thừa đã tích tụ lại do nhiều nguyên nhân.

Nhịn ăn bất chấp để giảm cân, bạn không ngờ mình có thể gặp phải những tác hại xấu này

Thứ sáu, 08:06:06 30/11/2018

Nhiều người thường có thói quen ăn kiêng để nhanh chóng giảm cân, nhưng nếu thực hiện không đúng cách thì vô tình bạn đang tự tay làm hại sức khỏe của chính mình.

Mách nhỏ 10 cách giảm cân đơn giản cho cô nàng lười biếng

Thứ sáu, 06:26:09 30/11/2018

Nếu thời gian biểu bận rộn và ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym, hãy thực hiện 10 cách đơn giản dưới đây để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Những lý do khiến bạn 'bất ngờ' tăng cân mà không hay biếta

Thứ sáu, 03:59:06 30/11/2018

Có khi nào kiểm tra sức khỏe bạn lại giật mình tự hỏi tại sao cân nặng của mình lại bất ngờ nhích lên không? Dưới đây là 8 lý do phổ biến nhất.

Những lý do khó giảm cân khiến bạn vô cùng ngạc nhiên

Thứ sáu, 03:51:04 30/11/2018

ếu cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn luôn có cảm giác quá căng thẳng, đó có thể là lý do khiến bạn tăng cân trở lại.

Thêm những lý do khiến bạn không thể ngừng 'mũm mĩm'

Thứ sáu, 03:12:12 30/11/2018

Không phải ngẫu nhiên mà mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều 'đổ sông, đổ biển' đâu nhé. Hãy xem thủ phạm là gì.

Cùng nhau khám phá 9 thực phẩm được cho là 'ác mộng' khi giảm béo nhé!

Thứ sáu, 03:02:08 30/11/2018

Có những loại thức ăn thực sự không tốt cho việc giảm cân mà trước nay bạn không biết.

Những lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Thứ sáu, 02:55:10 30/11/2018

Nhiều người thường cho rằng việc tăng cân bị ảnh hưởng bởi lối sống và cách ăn uống. Tuy nhiên, trên thực tế, có những nguyên nhân sức khỏe.

Chinh phục cơ bụng 6 múi không hề khó, hãy thử áp dụng những bí quyết này ngay thôi

Thứ năm, 18:13:08 29/11/2018

Một vài thay đổi trong chế độ ăn uống và luyện tập có thể giúp bạn có được những cơ bụng săn chắc.

Tâm sự của người phụ nữ 'đánh bay' 18kg ra khỏi cơ thể mà vẫn dễ dàng chiều chuộng bản thân

Thứ năm, 07:09:10 29/11/2018

Sự thay đổi trong lối sống ảnh hưởng vô cùng lớn đến ngoại hình của Katie Gallagher. Giờ đây, Katie Gallagher đã trở thành người phụ nữ xinh đẹp, tự tin và hơn thế nữa.