Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

5 cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn – Lấy lại số đo vòng 3 eo thon

Thứ tư, 03:39:14 24/10/2018

Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, trong khi không vận động khiến cơ thể ứ trệ, tiêu hóa kém làm giảm sức khỏe và sức đề kháng của chị em sau sinh.

Làm sao để giảm béo bụng trong 1 tháng đạt hiệu quả cao nhất?

Thứ Ba, 18:38:10 23/10/2018

Vòng eo quá khổ luôn khiến bạn tự ti và gặp khó khăn trong việc chọn lựa trang phục. Cách sau đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng trong 1 tháng.

Thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng mà bạn không ngờ tới

Thứ Ba, 13:12:07 23/10/2018

Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu quả.

Cách giảm cân sau sinh nhanh - gọn - nhẹ bằng vỏ chanh mẹ nào cũng nên biết

Thứ Ba, 13:11:05 23/10/2018

Chúng ta thường bỏ vỏ chanh sau khi sử dụng, tuy nhiên, đây lại là nguyên liệu giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả.

Tuyệt đối không thể bỏ qua: Ăn gì để giảm cân mùa đông hiệu quả?

Thứ Ba, 13:10:07 23/10/2018

Mùa đông ăn ngon miệng nên bạn rất dễ tăng cân. Bạn hãy giữ sự thon thả bằng cách ưu tiên một số thực phẩm như hạt bí, táo, bắp cải...

Công thức giảm cân với trứng có thể giảm 3kg trong vòng 3 ngày

Thứ Ba, 12:54:10 23/10/2018

Bằng công thức món ăn trong 3 ngày, những phụ nữ có thân hình quá khổ có thể giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng.

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân hiệu quả nhất mà vẫn đẹp da?

Thứ Ba, 12:43:09 23/10/2018

Giảm cân nhưng không phải... nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Vậy nên ăn gì vào bữa tối để giảm cân?

Bạn nhất định phải biết: Ăn gì buổi sáng giúp giảm cân nhanh nhất?

Thứ Ba, 12:42:10 23/10/2018

Bữa sáng rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng nhiều người lại có thói quen bỏ bữa sáng để giảm cân. Cách này là hoàn toàn sai lầm.

Cách giảm cân bằng bí đao hiệu quả an toàn mà ít người biết đến

Thứ Ba, 12:39:11 23/10/2018

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.

Cách giảm cân bằng chuối dễ như ăn cháo chị em béo bụng cần biết

Thứ Ba, 12:37:06 23/10/2018

Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và chất đường cho nên một mặt giúp bạn thỏa mãn cơn đói, mặt khác có thể bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

Bí quyết giảm cân bằng sinh tố vừa đẹp da vừa đảm bảo thành công

Thứ Ba, 12:34:09 23/10/2018

Trái cây là loại thức ăn hoàn hảo có thể cung cấp cho bạn các sinh tố cần thiết để tăng năng lượng và nếu khéo léo một chút, bạn cũng có thể dùng nó như một phương pháp giảm cân rất hữu hiệu.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng nha đam khiến các chị em phát cuồng

Thứ Ba, 12:33:12 23/10/2018

Nha đam là một trong những nguyên liệu hỗ trợ giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe.

Ăn gì để tăng cân nhanh đồng thời an toàn và hiệu quả nhất?

Thứ Ba, 12:31:12 23/10/2018

Cơ thể bạn duy trì được sự sống và hoạt động bình thường là nhờ nguồn dinh dưỡng từ các loại thực phẩm.

Bỏ túi ngay những cách tăng cân nhanh người gầy không thể bỏ qua

Thứ Ba, 12:27:09 23/10/2018

Rất nhiều người gầy tìm đủ mọi cách để cải thiện cân nặng nhưng vẫn không đạt kết quả như mong muốn. Dưới đây là cách tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn dù bạn.