Các bài tập vận động thể dục tập GYM yoga giúp giữ gìn vóc dáng

Tập luyện tại nhà cho bệnh nhân rối loạn ngôn ngữ sau tai biến

Chủ nhật, 23:54:06 28/10/2018

Di chứng tai biến mạch máu não ngoài những hậu quả về vận động, thì một tỷ lệ khá lớn có kèm theo rối loạn về ngôn ngữ (chiếm khoảng 40% số trường hợp).

Phương pháp tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn

Chủ nhật, 23:53:12 28/10/2018

Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT).

Thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:52:12 28/10/2018

Sau khi tập luyện, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.

Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết

Chủ nhật, 23:51:10 28/10/2018

Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế độ tập luyện cường độ cao nếu mắc phải những lỗi sai cơ bản.

Tập luyện thể dục thể thao với người bệnh động mạch vành

Chủ nhật, 23:48:10 28/10/2018

Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp. Khoảng 82% người tử vong vì bệnh mạch vành tim.

Lý do không nên tập luyện quá sức có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 23:47:09 28/10/2018

Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.

Bài Yoga cho người mới tập tăng hiệu quả hơn nhiều lần

Chủ nhật, 13:21:09 28/10/2018

Trong Yoga có nhiều động tác với mức độ khó, tuy nhiên, với những ai mới tập Yoga cần nắm chắc 3 động tác cơ bản – là nền tảng để tập lên những bài tập yoga khó hơn.

Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, nguyên nhân do đâu?

Chủ nhật, 12:07:10 28/10/2018

Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, vì sao?. Nhiều người mặc dù sinh hoạt rất lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và đều đặn nhưng người vẫn luôn mệt mỏi và cơ thể vẫn lão hóa nhanh trông thấy.

Tập Yoga là bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp hơn!

Thứ bảy, 22:22:10 27/10/2018

Đôi chân không chỉ là điểmtựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em.

Một số quy tắc tập luyện hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Thứ bảy, 16:08:11 27/10/2018

Tập luyện đều đặn một lần một tuần trong vòng 2 tiếng sẽ chẳng mang lại kết quả gì. Bạn có biết điều đó? 7 quy tắc khi tập luyện dưới đây sẽ giúp việc tập luyện trở nên hiệu quả nhất:

Bí quyết duy trì thói quen tập luyện sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

Thứ bảy, 16:01:04 27/10/2018

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết. Vậy phải làm gì để luôn hứng khởi khi tập thể dục?

Phòng bệnh giao mùa nhờ tập luyện bạn đã biết chưa?

Thứ bảy, 15:51:09 27/10/2018

Nguyên nhân chính gây nên những chứng bệnh viêm nhiễm, cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết giao mùa là do hệ miễn dịch suy giảm.

Một số điều nên tránh khi kinh doanh trực tuyến ít ai biêt

Thứ bảy, 08:35:04 27/10/2018

Nếu bạn đang kinh doanh trực tuyến, thì bạn cần phải chú ý 5 điều sau đây nếu muốn có thêm nhiều khách hàng để đạt được mục tiêu trong kinh doanh.

Những chiến lược đẩy mạnh bán hàng trực tuyến hiệu quả

Thứ bảy, 08:26:03 27/10/2018

Không có một bí quyết thực sự nào về việc đẩy mạnh doanh số bán hàng qua Internet. Bạn thu hút sự chú ý của đông đảo mọi người và gia tăng các khách hàng.