Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bật mí bí kíp bỏ túi 'siêu hữu ích' cho người chạy bộ

Thứ bảy, 14:42:04 01/12/2018

Để tăng hiệu quả cho việc chạy bộ, bạn có thể kết hợp với những bài tập dưới đây, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn nhanh hơn.

S Để nâng cao thị lực hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A

Thứ bảy, 14:41:54 01/12/2018

Sau thời gian nghỉ hè, em cảm thấy mắt nhìn mờ, đi khám các bác sĩ cho biết thị lực giảm.

7 thói quen thường ngày đang khiến mặt bạn già đi nhanh chóng

Thứ bảy, 14:41:20 01/12/2018

Khi hội bạn thân tỏ ra lo lắng vì trông bạn đang già khọm đi rõ rệt, hãy check ngay các lý do sau đây. Rất có thể bạn đang dính phải!

Hướng dẫn bạn những cách giúp có giấc ngủ sâu, ngon

Thứ bảy, 14:41:14 01/12/2018

Mất ngủ là tình huống rất hay gặp, không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà ngay cả ở các bạn trẻ. Vậy có cách nào để có được giấc ngủ ngon?

5 bài tập cải thiện chiều cao bạn có thể áp dụng ngay

Thứ bảy, 14:41:11 01/12/2018

Tuy không thể đi ngược lại tự nhiên nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng cách tập 5 bài tập kéo dãn nhất định để kéo dài cột sống và cơ bắp chân.

SMột chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cuộc sống của bạn luôn vui vẻ

Thứ bảy, 14:41:03 01/12/2018

Ăn gì để luôn vui vẻ?. Một chế độ ăn giảm thịt đỏ, sữa, nhiều dầu ôliu và rau xanh là một lựa chọn lành mạnh lâu dài.

Điểm mặt 5 lỗi phổ biến hầu như bạn gái nào cũng mắc phải

Thứ bảy, 14:41:03 01/12/2018

Có thể kể tới là tập khi đói, bỏ qua phần khởi động, bỏ dở mục tiêu hay tập không có sự hướng dẫn chuyên nghiệp.

S Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C giúp da dẻ luôn mịn màng, tươi đẹp

Thứ bảy, 14:40:53 01/12/2018

Làn da là trang sức vô giá làm tăng thêm nét tươi trẻ cho gương mặt. Trong đó chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp của làn da. Vậy chúng ta cần ăn gì để có một làn da khỏe khoắn và mịn màng?

Những lý do khiên bạn nhất định phải đánh răng trước khi ngủ

Thứ bảy, 14:40:42 01/12/2018

Không được quên đánh răng trước khi ngủ vì.... Dưới đây là những lý do tại sao bạn cần thay đổi thói quen này và tập đánh răng 2 lần/ngày.

hhhh

Thứ bảy, 14:40:39 01/12/2018

Nấm lim xanh là loại nấm quý mọc ở vùng núi rừng nguyên sinh vốn được coi là vị thuốc quý bởi tác dụng tốt của nó trong việc giải độc cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có ung thư.

Có

Thứ bảy, 14:40:33 01/12/2018

Giá sữa trên thị trường liên tục tăng khiến người tiêu dùng chịu thêm nhiều chi phí. Trong khi đó, theo quy định của Luật giá, sữa là mặt hàng nằm trong danh sách bình ổn giá và pháp luật đã quy định rõ cơ quan nhà nước phải bảo...

S Giải mã lý do vì sao ăn hạt hướng dương dễ bị khàn giọng?

Thứ bảy, 14:40:25 01/12/2018

Em rất thích ăn hạt hướng dương, nhưng mỗi khi em ăn vào là bị ho và khàn giọng. Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân do đâu?

Tuyệt đối không được quên 5 điều này khi ăn nhộng để tránh ngộ độc

Thứ bảy, 14:39:47 01/12/2018

Được coi là món ăn côn trùng giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng chữa nhiều bệnh nhưng khi ăn bạn cần đảm bảo các lưu ý sau phòng ngộ độc.

X- Chăm sóc tóc bằng mỹ phẩm

Thứ bảy, 14:39:36 01/12/2018

Chăm sóc tóc bằng mỹ phẩm... trong bếp. Từ việc xử lý tóc dầu bết, làm sạch da đầu, cho tới làm tóc xoăn tự nhiên, bạn đều có thể tìm thấy nguyên liệu trong căn bếp đấy!