Bốn điều bạn nên làm để vùng kín khỏe mạnh mỗi ngày Thường nạp sữa chua được lên men từ vi khuẩn sống không những giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làn da căng mịn mà sức khỏe ‘cô bé’ cũng được cải thiện đáng kể.
Bạn có biết ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày là đủ? Một quả chuối chứa khoảng 3g chất xơ có thể giúp cơ thể điều hòa nhu động ruột, làm dịu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.
Lý do bạn nên tập thể dục ngay và luôn chiều tối nay Hầu hết mọi người đều nhận thức được sự quan trọng của việc vận động và tập thể dục hàng ngày. Nhưng tập vào khoảng thời gian là để hiệu quả nhất?
Lý do bạn nên ăn cá nhiều hơn khiến bạn ngạc nhiên Cá là món ăn không những phổ biến mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Giới thiệu 4 nguyên tắc trong ăn uống bạn nên tuân theo Ăn uống là một phần quan trọng trong việc giữ cho bạn khỏe mạnh. Nhưng bạn sẽ chỉ đạt được mục đích đó nếu tuân thủ những nguyên tắc trong ăn uống như sau đây.
    
5 lý do bạn nên ăn tối trước 19h nhất định bạn phải biết Ngăn ngừa béo phì, giảm các vấn đề về tiêu hóa và tăng chất lượng giấc ngủ chính là những lý do mà bạn nên ăn tối sớm.
7 lý do bạn nên sử dụng ít muối trong chế biến món ăn của mình Muối là gia vị không thể thiếu trong việc chế biến các món ăn. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng muối quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Thì ra đây là lý do tại sao bạn nên ăn cải xoong mỗi ngày Cải xoong là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, chúng phát triển nhanh chóng và là một giống thực vật thuộc họ cải.
Mẹo vặt cuộc sống: Làm thế nào để nhận biết rau muống nhiễm chì? Rau muống là một trong những món ăn mà nhiều người và gia đình lựa chọn cho bữa ăn của mình. Đặc biệt vào mùa hè nước rau muống luộc
Ít ai biết rau muống biển có tác dụng bất ngờ chữa dị ứng Muống biển còn có tên là rau muống biển, mã an đằng, nhị diệp hồng thự,... Tên khoa học là Ipomoea pescarpae (L.) thuộc họ khoai lang - Convolvulaceae.
Người mắc những bệnh này tối kỵ không được phép ăn rau muống Đối với những người bị viêm, đau nhức khớp hay huyết áp cao thì nên kiêng ăn rau muống để đảm bảo sức khỏe.
Cách trồng rau muống trong thùng xốp 2 tháng là được ăn: Bạn biết chưa? Rau muống là một loại rau quen thuộc trong mỗi bữa cơm của người Việt. Hơn nữa, cách trồng rau muống tại nhà vô cùng đơn giản
Những điều cần "khắc cốt ghi tâm" nếu không muốn "sập nguồn" vì rau muống Phải nói rau muống là món được nhiều người yêu thích, dù xào hay luộc chấm mắm tỏi đều ngon. Song bên cạnh đó, rau muống vẫn tiềm ẩn
Người đang mắc những bệnh này nên kiêng kỵ ăn rau muống Rau muống vốn là một loại thực phẩm phổ biến và thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình Việt. Đây là loại rau rất bổ dưỡng bởi chứa nhiều
Người bị bệnh xương khớp cần chú ý kiêng khem rau muống Rau muống vốn là một loại thực phẩm phổ biến và thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình Việt. Đây là loại rau rất bổ dưỡng bởi chứa nhiều vitamin
Bình luận mới nhất
Video nổi bật