Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Uống nước ép trái cây theo kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại

Thứ Ba, 15:16:07 06/11/2018

Uống nước ép trái cây theo những kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại. Nếu thường xuyên uống nước ép trái cây, bạn hãy tránh dùng chúng theo những kiểu sau kẻo gây hại sức khỏe nhé!

Uống trà ngay sau bữa ăn chẳng khác nào đầu độc bản thân

Thứ Ba, 15:15:11 06/11/2018

'Uống trà ngay sau bữa ăn chẳng khác nào đầu độc bản thân'. Đây là câu nói phổ biến ở Trung Quốc, nhưng nhiều người Việt đang mắc sai lầm đáng sợ này.

Bí quyết tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình các bà nội trợ nên biết

Thứ Ba, 15:14:09 06/11/2018

Một bữa ăn ngon và đẩy đủ dinh dưỡng không nhất thiết phải có quá nhiều món ăn và đắt tiền mà quan trọng là lượng dinh dưỡng và cách tổ chức các món ăn như thế nào cho hợp lý

Làm sao để ngừa ung thư bằng các bữa ăn thường ngày?

Thứ Ba, 15:13:09 06/11/2018

Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Bật mí những thói quen tốt sau bữa ăn ai cũng nên biết

Thứ Ba, 15:12:04 06/11/2018

Ăn táo, dâu tây, cam, kiwi… sau khi ăn mì tôm có thể bù đắp sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Một cốc sữa chua sau khi ăn lẩu sẽ giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa.

Những điều ít người biết về "bữa ăn sáng" có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:11:07 06/11/2018

Trong cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn, chúng ta thường ít chú ý đến bữa ăn sáng, thậm chí nhiều người mải làm việc mà quên bữa ăn sáng.

Tác hại không ngờ từ thói quen không tốt trong bữa ăn

Thứ Ba, 15:08:09 06/11/2018

Tác hại không ngờ từ thói quen trong bữa ăn. Bạn có thể rất quan tâm đến chế độ ăn uống, chăm sóc bản thân, nhưng lại chủ quan với những thói quen khi ngồi ăn cơm.

Lợi ích tuyệt vời khi đi bộ sau bữa ăn có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:07:04 06/11/2018

Lợi ích tuyệt vời khi đi bộ sau bữa ăn. Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.

Tám sai lầm ăn uống mà bạn không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 15:04:12 06/11/2018

Trong quá trình tìm kiếm chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, có rất nhiều người mắc phải những quan niệm sai lầm.

Tử vong vì nặn mụn, sai lầm chết người mà bạn không biết

Thứ Ba, 15:03:05 06/11/2018

Nặn mụn là thói quen xấu của rất nhiều người. Nặn mụn không chỉ xảy ra nhiều biến chứng mà còn có thể dẫn đến chết người, nhưng nhiều người vẫn chủ quan.

Những hoạt động có lợi cho trẻ mắc bệnh không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 15:02:07 06/11/2018

Những hoạt động có lợi cho trẻ mắc bệnh. Khi ở nhà chăm sóc con trẻ bị bệnh, các ông bố bà mẹ nên thường xuyên thay đổi vị trí, không gian vui chơi của trẻ.

Trời nồm ẩm ngày giao mùa, có 4 vật dụng phải đặc biệt lưu ý

Thứ Ba, 14:51:09 06/11/2018

Nhằm hạn chế những tác động xấu do thời tiết nồm, ẩm gây ra đối với sức khỏe, chúng ta nên lưu ý vệ sinh khăn mặt, khăn tắm, quần áo, chăn ga gối đệm.

Cách vệ sinh vùng kín khi trời nồm ẩm ướt bạn đừng bỏ qua

Thứ Ba, 14:48:31 06/11/2018

Cách vệ sinh vùng kín khi trời nồm ẩm ướt. Thời tiết nồm ẩm ướt là cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển, vùng kín dễ bị nhiễm bệnh.

Đề phòng những căn bệnh sẽ tấn công bạn khi trời nồm ẩm

Thứ Ba, 14:39:09 06/11/2018

Đề phòng những căn bệnh sẽ tấn công bạn khi trời nồm ẩm

Những thói quen có hại cho tim của bạn cần loại bỏ ngay

Thứ Ba, 14:37:07 06/11/2018

Khoảng 90% vấn đề về tim mạch liên quan đến thói quen sống như hút thuốc, uống bia rượu, chế độ ăn uống... Dưới đây là 10 thói quen cần tránh để cải thiện sức khỏe tim mạch.