Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

10 bí quyết để ôn thi hiệu quả mà không gây căng thẳng

Chủ nhật, 07:04:10 04/11/2018

Những kỳ thi luôn là nỗi lo lắng, sợ hãi lớn nhất đối với mỗi học sinh, sinh viên với nhiều đề cương và kiến thức chất ngất.

Bí quyết đẩy lùi căng thẳng trong công việc bạn nên biết

Chủ nhật, 07:03:10 04/11/2018

Đừng đặt ra những kỳ vọng không thực tế về mục tiêu nghề nghiệp, cũng đừng quá tham vọng vào những thành thích chỉ có trong mơ.

Mách bạn cách đơn giản giúp giảm căng thẳng đến 21%

Chủ nhật, 07:01:05 04/11/2018

Cách đơn giản giúp giảm căng thẳng đến 21%. Lướt qua các mạng xã hội, gửi email cá nhân, nhắn tin hình ảnh qua lại... thực sự có thể giúp bạn giảm căng thẳng.

6 thói quen dễ gây ra căng thẳng mọi người cần lưu ý

Chủ nhật, 06:56:02 04/11/2018

Trong cuộc sống có rất nhiều điều khiến dễ làm cho bạn bị căng thẳng. Hãy cùng xem những lú do khiến bạn bị căng thẳng nhé.

Ai từng dùng dép ĐẬP GIÁN thì đã mắc SAI LẦM nghiêm trọng

Chủ nhật, 06:41:05 04/11/2018

Ai từng dùng dép đập gián thì đã mắc sai lầm nghiêm trọng. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và khẳng định phương pháp đập gián này vô cùng tai hại.

Nên ăn xoài chín hay khi xoài xanh? Có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 06:40:08 04/11/2018

Bạn nên ăn xoài chín hay xoài xanh. Xoài đã chín mềm hay còn xanh đều có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng sẽ đem lại giá trị dinh dưỡng khác nhau.

4 lưu ý để ăn xoài vừa ngon vừa bổ mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 06:39:11 04/11/2018

4 lưu ý để ăn xoài vừa ngon vừa bổ. Ăn xoài thường xuyên là giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch… Khi ăn cần lưu ý tránh những điều sau đây:

11 lý do nên tăng cường ăn xoài mà bạn không thể bỏ qua

Chủ nhật, 06:38:13 04/11/2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy các hợp chất chống ôxy hóa trong trái xoài có tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu.

Ăn hạt hướng dương có lợi ích gì? Có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 06:32:08 04/11/2018

Ăn hạt hướng dương mang lại lợi ích gì?. Không chỉ là một món ăn tuyệt vời, hạt hướng dương còn mang lại một số lợi ích sức khỏe phi thường.

Ăn hạt bí ngô, chữa vô vàn bệnh bạn chớ nên bỏ qua

Chủ nhật, 06:19:11 04/11/2018

Ăn hạt bí ngô, chữa vô vàn bệnh. Trong dân gian người ta thường dùng hạt bí ngô (pumpkin seed) để ăn trong các dịp lễ tết. Đây là loại hạt thơm ngon và có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Tác dụng phụ khi ăn hạt bí ngô nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 06:16:08 04/11/2018

Tác dụng phụ khi ăn hạt bí ngô. Không phủ nhận những lợi ích dinh dưỡng mà hạt bí ngô mang lại. Song, loại thực phẩm này cũng gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Đây là lý do vì sao người Nhật chăm ăn đậu nành đen mỗi ngày

Chủ nhật, 05:58:08 04/11/2018

Đây là lý do vì sao người Nhật chăm ăn đậu nành đen mỗi ngày. Đậu tương vàng hay đậu tương được biết đến với lợi ích tuyệt vời nhất là giảm cholesterol.

Đừng dại trộn sữa đậu nành cùng trứng gà nhé mọi người!

Chủ nhật, 05:32:08 04/11/2018

Đừng dại trộn sữa đậu nành cùng trứng gà. Sữa đậu nành giàu đạm và a-xít amin thiết yếu, đặc biệt chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng rất tốt với phụ nữ.