Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

10 lợi ích bất ngờ khi ăn súp lơ không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 22:44:07 02/11/2018

Súp lơ (bông cải xanh) được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.

Tác hại của giày cao gót với chị em bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 22:42:07 02/11/2018

Tác hại của giày cao gót với chị em. Đi giày cao gót sẽ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe như đau cột sống, mắt cá chân, căng cơ gối...

Tác hại của việc sử dụng nhiều muối mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 22:41:06 02/11/2018

Tác hại của việc sử dụng nhiều muối. Muối rất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể nhưng sử dụng quá nhiều muối cũng ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tác hại kinh hoàng của ngồi vắt chéo chân bạn nên biết

Thứ sáu, 22:35:09 02/11/2018

Tác hại kinh hoàng của ngồi vắt chéo chân. Một nghiên cứu cho thấy thói quen ngồi vắt chéo chân quá 3 giờ mỗi ngày có thể dẫn đến gù lưng, đau cổ và hông.

Những tác hại do uống quá nhiều nước không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 22:33:13 02/11/2018

Nhiễm độc nước có thể gây tổn hại phổi, não, tim và các cơ quan khác. Tình trạng này xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước và uống quá nhanh, gây áp lực cho phổi của bạn.

Quá nhiều tác hại khi uống nước đá khiến bạn giật mình

Thứ sáu, 22:31:06 02/11/2018

Quá nhiều tác hại khi uống nước đá. Uống nước đá sẽ khiến cho dạ dày bị co lại đột ngột, cản trở hệ tiêu hóa từ đó gây ra các hiện tượng như tiêu chảy hoặc táo bón.

Những thói quen nhỏ gây tác hại lớn mọi người cần lưu ý

Thứ sáu, 22:29:15 02/11/2018

Những thói quen nhỏ gây tác hại lớn. Tắt chuông báo thức để ngủ nướng, không kiểm soát đồ uống, ngồi nhiều trước màn hình, suy nghĩ tiêu cực... là những thói quen có hại cho sức khỏe.

Những tác hại của việc xông hơi không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 22:26:12 02/11/2018

Nếu ngồi lâu trong phòng xông hơi lại có thể khiến bạn mất nước do đổ mồ hôi nhiều, tăng nhịp tim, hạ huyết áp, thậm chí còn có thể gây vô sinh ở nam giới.

Vạch mặt tác hại đáng sợ khi dùng nhiều kem đánh răng

Thứ sáu, 22:22:11 02/11/2018

Tác hại đáng sợ khi dùng nhiều kem đánh răng. Các chuyên gia khuyên mỗi lần nặn kem đánh răng có chứa fluorine, tốt nhất không nên vượt quá một cm.

5 tác hại lớn do quá nhiều mỡ bụng gây ra khiến bạn giật mình

Thứ sáu, 22:21:07 02/11/2018

Thêm một động lực cho bạn tích cực giảm mỡ bụng vì lượng mỡ thừa này đã được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả.

Có 10 giây để sống sót qua cơn đau tim khi chỉ ở một mình nhất định bạn phải “khắc sâu”

Thứ sáu, 22:18:11 02/11/2018

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì họ sẽ bị rối loạn nhịp tim, yếu. Sau đó, họ cảm thấy choáng váng, uể oải và họ chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất xỉu.

Bật mí 9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới

Thứ sáu, 22:00:03 02/11/2018

9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới. Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Ánh nắng mặt trời - Lợi ích cùng lưu ý khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Thứ sáu, 21:59:06 02/11/2018

Quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da của bạn nhưng một lượng vừa phải ánh nắng mặt trời có nhiều lợi ích trong việc cải thiện tâm trạng

Lợi ích sức khỏe khi việc tiếp xúc với không gian xanh

Thứ sáu, 21:51:05 02/11/2018

Lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với không gian xanh. Nếu bạn bị béo phì và trầm cảm, hãy dành thời gian trong không gian ngoài trời và không gian xanh.