Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Vạch mặt 3 thói quen 'giết người' nhanh chóng hơn cả hút thuốc lá

Thứ năm, 10:42:08 09/08/2018

Tác hại của việc hút thuốc lá thường xuyên thì ai cũng đã biết, nhưng một vài thói quen phổ biến 'giết' bạn một cách 'êm đềm' hơn thì lại có rất ít người quan tâm.

Những thói quen tốt để có trái tim khỏe bạn nên tham khảo

Thứ năm, 10:41:01 09/08/2018

Nhiều người không biết rằng mặc dù nó là “sát thủ hàng đầu” nhưng lại là căn bệnh có thể phòng ngừa bằng các thói quen hàng ngày.

7 thói quen làm xấu hàm răng bạn cần loại bỏ ngay tức khắc

Thứ năm, 10:33:04 09/08/2018

Hãy tìm hiểu xem bạn có mắc một số thói quen xấu gây hại cho hàm răng như thế này không nhé!

Điểm tên 9 thói quen không tốt bạn nên chấm dứt trước tuổi 25

Thứ năm, 10:19:02 09/08/2018

Chính vì thế bạn cần lên kế hoạch cho bản thân và phải chấm dứt ngay 9 thói quen xấu dưới đây để có được cuộc sống tốt đẹp hơn.

7 thói quen tốt giúp bạn có tinh thần lạc quan trong cuộc sống

Thứ năm, 10:12:08 09/08/2018

Nếu bạn làm được điều bạn thích, bạn sẽ có cái nhìn yêu đời hơn với cuộc sống và tranh thủ để tận hưởng nó !!

6 thói quen làm cho bạn chưa già mà đã lọm khọm như bà lão 80

Thứ năm, 10:11:06 09/08/2018

Đau lưng là một chứng bệnh gây cản trở rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày từ công sở cho đến về nhà, mỗi lần cử động đứng ngồi đều vô cùng đau đớn, khó chịu.

Bật mí 9 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn khỏe mạnh và yêu đời

Thứ năm, 10:06:03 09/08/2018

Đọc sách, ngồi thiền, viết ra những điều bạn biết ơn về cuộc sống trước khi đi ngủ là những thói quen tốt giúp bạn thêm yêu đời và khỏe mạnh.

Điểm các thói quen khiến cậu nhỏ đuối dần nam giới cần tránh

Thứ năm, 10:04:05 09/08/2018

Tắm sauna xông hơi, giảm khả năng sinh sản tinh trùng, uống rượu hay ăn cay ảnh hưởng tới tiền liệt tuyến là những điều đấng mày râu nên biết.

Những thói quen vận động và ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc

Thứ năm, 09:58:07 09/08/2018

Để bảo đảm sức khỏe lâu dài, nhân viên văn phòng nên dành thời gian nghỉ ngơi, vận động và ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc

Điểm mặt 10 thói quen khiến hoocmon trở nên bất ổn

Thứ năm, 09:51:06 09/08/2018

Nhưng có vài thói quen của bạn sẽ khiến hoocmon trở nên bất ổn, gây nên rối loạn hệ thống cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe vật chất và tinh thần.

Những thói quen không tốt khiến bạn già đi nhanh chóng

Thứ năm, 09:46:04 09/08/2018

Chắc chắn một điều rằng lão hóa rồi sẽ đến với tất cả chúng ta dù sớm hay muộn. Nhưng vô tình chúng ta lại có những thói quen không tốt khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn...

Những thói quen không ngờ đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày

Thứ năm, 09:40:03 09/08/2018

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Những thói quen cần có để tăng cường sức khỏe cho bạn

Thứ năm, 09:38:05 09/08/2018

Những thói quen lành mạnh như không uống nhiều rượu, chế độ ăn hợp lý, không hút thuốc lá và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tật...

Kể tên 3 thói quen sai lầm làm giảm sút trí nhớ sĩ tử mùa thi

Thứ năm, 09:33:04 09/08/2018

Trí nhớ tốt rất cần thiết cho việc học thi. Nhưng tình trạng “học nhiều mà nhớ chẳng bao nhiêu” thường xuyên xảy ra đã trở thành nỗi băn khoăn, lo ngại hàng đầu của các sĩ tử.