Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Giúp bạn bảo vệ mắt với những lời khuyên từ các chuyên gia

Thứ sáu, 11:14:04 10/08/2018

Những nghiên cứu về omega -3 béo cho thấy, omega-3 trong cá hồi và cá ngừ có thể làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

6 cách giúp bạn cân bằng cuộc sống bạn có thể tham khảo

Thứ sáu, 11:08:08 10/08/2018

Làm thế nào để giúp cuộc sống của bạn luôn được cân bằng. Dưới đây là một số cách giúp bạn có thể cân bằng cuộc sống của mình giúp bạn có thể dễ thở hơn.

Những thay đổi đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe

Thứ sáu, 11:00:02 10/08/2018

Nắng nóng đỉnh điểm mùa hè khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức. Nhưng chỉ cần vài thay đổi đơn giản bạn có thể tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật cực hiệu quả.

Hướng dẫn 5 thói quen giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày

Thứ sáu, 10:53:03 10/08/2018

Có nhiều nhân tố tác động đến sức khỏe con người. Việc thay đổi những thói quen nhỏ nhặt hằng ngày có thể giúp ích lâu dài cho sức khỏe mỗi chúng ta.

Khí công, thiền định hỗ trợ trị bệnh Alzheimer - Những hữu ích bạn chưa biết

Thứ sáu, 10:52:03 10/08/2018

Các nghiên cứu đã cho thấy, tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer ở người cao tuổi

Hướng dẫn 13 động tác cải thiện sức bền giúp quý ông sung mãn trong "cuộc yêu"

Thứ sáu, 10:37:07 10/08/2018

Tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, phát triển cơ bắp và cải thiện tâm trạng tốt, nó còn là một trong những cách hữu hiệu nhất để

Những bài tập đơn giản giúp bạn xả stress hiệu quả

Thứ sáu, 10:36:01 10/08/2018

Chia sẻ những bí quyết hay khi bạn gặp vấn đề về Stress. 5 bài tập đơn giản giúp bạn vận động, thư giãn và xả stress.

Mách nhỏ bài tập đơn giản trị dứt điểm tình trạng 'chưa ra tới chợ đã tiêu hết tiền tiêu'

Thứ sáu, 09:33:05 10/08/2018

Tình trạng xuất tinh sớm khiến nam giới mất tự tin khi quan hệ tình dục, để khắc phục điều này, bạn hãy tập luyện theo hướng dẫn dưới đây.

Ích lợi bất ngờ khi đọc sách mỗi ngày mang lại cho cơ thể chúng ta

Thứ sáu, 08:40:00 10/08/2018

Sách luôn được coi là kho tàng tri thức quý báu của nhân loại từ cổ chí kim. Nhờ có sách, những kiến thức được người xưa truyền lại qua nhiều đời, giúp các thế hệ sau tích lũy và học tập.

7 nguyên nhân bất ngờ có thể khiến bạn bị điếc vĩnh viễn

Thứ sáu, 08:26:02 10/08/2018

Các chuyên gia khuyên rằng, khi còn trẻ chúng ta không nên lạm dụng tai nghe quá nhiều hoặc nghe với âm lượng lớn thường xuyên, điều này có thể ảnh hưởng không tốt tới thính giác.

Những nguyên nhân bất ngờ làm giảm tuổi thọ có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 08:02:09 10/08/2018

Có những nguyên nhân khó đoán gây giảm tuổi thọ, dẫu biết sinh lão bệnh tử là quy luật ai cũng phải trải qua

Thời điểm vàng để tập thể dục hiệu quả nhất - Bạn biết vì sao không?

Thứ sáu, 07:55:07 10/08/2018

Bạn có thể lựa chọn thực hiện vào buổi sáng, trưa hoặc tối, tùy thuộc vào lịch sinh hoạt, vận động của mỗi cá nhân.

Gợi ý 9 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút

Thứ năm, 15:25:03 09/08/2018

Nhiều người nghĩ để có sức khỏe, cần có thời gian dài luyện tập. Nhưng có nhiều thói quen tốt chỉ cần thực hiện trong 60 giây hoặc ít hơn.

Cách ăn bánh trung thu không tốt cho sức khỏe cần tránh xa

Thứ năm, 15:17:07 09/08/2018

Để tránh ăn bánh trung thu quá lượng, tốt nhất bạn nên ăn cùng gia đình, như vậy sẽ đầm ấm hơn và có thể chia ra thành miếng nhỏ, có thể giảm được lượng thu nạp.